Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Не могу набрать вес. …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Не могу набрать вес. Что посоветуете?

Скоро 15, рост 164, вес сейчас 50,7 кг, хочу поправится до 53 кг (нужна именно жировая масса, с не мышечная. Я хочу быть покруглей и скрыть торчащие рёбра, а за счёт мышц этого не добиться). Ем вроде бы больше, чем раньше. Чаще перекусываю фастфудом. Пью льняное масло в капсулах, но за полгода прибавилось только 2 кг. Мне нужно просто подождать или можно ещё что-то сделать? Может я что-то не так делаю?

Автор
[3416151754]
8 ответов
Последний — Перейти
Толян
[687503]
#1

Попробуй легендарный советский коктейль: "Пиво со сметаной"!
Он хорошо подходит для набора жировой массы!

Гость
[465216320]
#2

Автор, вы кокетка! Дай Бог каждой, такое изящество...

Гость
[1860261535]
#3

масло в капсулах - это слабительное.

Врач
[2186196624]
#4

Гоголь моголь поделайте

Гость
[3008544815]
#5

Автор, вы нормального веса для своего возраста, я при таком же росте вешу 47 кг в 34 года, говорили что после родов поправлюсь, ага ещё худее стала)

Гость
[239421529]
#6

Во дура! Меня в 15 с таким ростом и весом жирной обзывали. Дружить не хотели. Я всю жизнь худела.

Гость
[1544380464]
#7
Гость

Автор, вы нормального веса для своего возраста, я при таком же росте вешу 47 кг в 34 года, говорили что после родов поправлюсь, ага ещё худее стала)

Вес-то нормальный. Но вот рёбра торчат, о чём писала выше. Мне это не нравится.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[1544380464]
#8
Гость

Во дура! Меня в 15 с таким ростом и весом жирной обзывали. Дружить не хотели. Я всю жизнь худела.

Не всегда то, что говорят люди - правда.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!