Моё питание 15.01.21.
Завтрак - молочная шоколадка с начинкой из печенья (115 грамм);
Обед - зелёный борщ (300 грамм);
Ужин - гречнево-рисовая каша (100 грамм); тефтели в томатном соусе (120 грамм); яблоко (130 грамм).
За день 1316 калорий.
З_a_e_б_a_л_a своей шоколадкой с начинкой из печенья.
Вы ещё живы и здоровы с таким питанием?
Котлетки с квашенной капустой сьели на ура.
Ну я так всю жизнь питаюсь, только когда не худею, то порции больше сьедаю.Жива и здорова)
Здравствуйте . Вы молодец , что придерживаетесь пп
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гречнево-рисовая каша это остатки обеда от других членов семьи?
-
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
26 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Диета и здоровье
1 ответ -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов -
Похудение. Йодомарин
4 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
26 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Диета и здоровье
1 ответ