Моё питание 15.01.21.
Завтрак - молочная шоколадка с начинкой из печенья (115 грамм);
Обед - зелёный борщ (300 грамм);
Ужин - гречнево-рисовая каша (100 грамм); тефтели в томатном соусе (120 грамм); яблоко (130 грамм).
За день 1316 калорий.
З_a_e_б_a_л_a своей шоколадкой с начинкой из печенья.
Вы ещё живы и здоровы с таким питанием?
Котлетки с квашенной капустой сьели на ура.
Ну я так всю жизнь питаюсь, только когда не худею, то порции больше сьедаю.Жива и здорова)
Здравствуйте . Вы молодец , что придерживаетесь пп
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гречнево-рисовая каша это остатки обеда от других членов семьи?
-
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов