Моё питание 14.01.21.
Завтрак - молочная шоколадка с начинкой из печенья (115 грамм).
Обед - блинчики с творогом (120 грамм).
Ужин - зелёный борщ (250 грамм); блинчик с творогом (70 грамм); вафля (15 грамм); чай.
За день 1220 калорий.
Наелась?
И что?
Санитары выезжают.
Да когда же ты уже наешься? Скачай себе прогу и пиши там. Сюда то зачем?
От шоколадок жоппа ещё не слиплась?
Ой, почитала я комментарии (прошлые тоже) и поняла, что у меня явно перебор со сладким, я сегодня из нормальной еды съела только маленький творожок.... остальное: шоколадка, пирожное, мороженное, печенька и вафельки.
(Проблем у меня с весом нет, вешу 48-49, но видимо будут).
&_&
Автор считать не умеет ?Одна шоколадка с блинами уже 1000 делает .Там явно на 3000 съедено
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Может это вы считать не умеете?Шоколад - 620 калорий, блинчики на обед - 231 калория, зелёный борщ - 150 калорий, блинчики на ужин - 135 калорий, вафля - 82 калории, чай - 2 калории.итого за день 1220 калорий.
-
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов