Моё питание 14.01.21.

Завтрак - молочная шоколадка с начинкой из печенья (115 грамм).

Обед - блинчики с творогом (120 грамм).

Ужин - зелёный борщ (250 грамм); блинчик с творогом (70 грамм); вафля (15 грамм); чай.

За день 1220 калорий.

14 января 2021, 18:42

Всех здесь знаю

[402119149]

Ответить автору

9 ответов

Последний — 15 января 2021, 18:43 Перейти

Кряк

[3824875687]

14 января 2021, 18:48

Наелась?

Гость

[4208227774]

14 января 2021, 18:49

И что?

Гость

[2815580608]

14 января 2021, 18:53

Санитары выезжают.

Гость

[2815580608]

14 января 2021, 18:54

Гость

И что?

Суицидница, вот что.

Кукла

[3432905068]

14 января 2021, 19:09

Да когда же ты уже наешься? Скачай себе прогу и пиши там. Сюда то зачем?

Гость

[3634681378]

14 января 2021, 19:41

От шоколадок жоппа ещё не слиплась?

Гость

[703195382]

15 января 2021, 00:57

Ой, почитала я комментарии (прошлые тоже) и поняла, что у меня явно перебор со сладким, я сегодня из нормальной еды съела только маленький творожок.... остальное: шоколадка, пирожное, мороженное, печенька и вафельки.
(Проблем у меня с весом нет, вешу 48-49, но видимо будут).
&_&

Гость

[604608265]

15 января 2021, 12:37

Автор считать не умеет ?Одна шоколадка с блинами уже 1000 делает .Там явно на 3000 съедено

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Всех здесь знаю

[402119149]

15 января 2021, 18:43

Гость

Автор считать не умеет ?Одна шоколадка с блинами уже 1000 делает .Там явно на 3000 съедено

Может это вы считать не умеете?Шоколад - 620 калорий, блинчики на обед - 231 калория, зелёный борщ - 150 калорий, блинчики на ужин - 135 калорий, вафля - 82 калории, чай - 2 калории.итого за день 1220 калорий.

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Как взять себя в руки и начать худеть?

25 ответов

Предыдущая тема

Эксперты отвечают. Вопросы терапевту по рациональному питанию в области похудения

34 ответа

Моё питание 14.01.21.

Моё питание 25.01 | Экстримальное похудение (день 3) - сбалансированный

Моё питание 07.02.21.

Моё питание 23.11.20.

Моё питание 25.11.20.

Моё питание 26.11.20.

Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро

Голодание и аутофагия

Неожиданный эффект от безалкогольной жизни

Как похудеть?

Диета и здоровье

Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?

Клетчатка, набор веса, масло, прием

РПП. Ем ночью

Водное голодание

Похудение. Йодомарин

Неожиданный эффект от безалкогольной жизни

Как похудеть?

РПП. Ем ночью

Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?

Водное голодание

Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро

Похудение. Йодомарин

Клетчатка, набор веса, масло, прием

Голодание и аутофагия

Диета и здоровье

Как взять себя в руки и начать худеть?

Эксперты отвечают. Вопросы терапевту по рациональному питанию в области похудения