Моё питание 13.12.20.

На сколько похудели? Вы уже давно на таком питании.

Вы реально каждый день шоколадку ешьте? Прям всю шоколадку целеком?

Ну да, а что?

в бедрах ушло 2 см, в ляжках по 3-4 см, в талии ушло 4 см.

А за какой промежуток времени?

Питание я свое записываю тут 26 дней, но первые дни я не худела.Поэтому где то за три недели.

Почему овощей совсем нет?

Ляжки так здорово похудели - везёт вам)

Сколько грамм шоколада

115 грамм

Вы специально так хреново питаетесь ?

Ну мне так нравится.По сравнению с тем как я питалась раньше, сейчас очень даже неплохо.

Многовато :))) плитками шоколадку есть, тем более если считаете, что это диета.
Я не говорю, что надо исключить?, но все-таки ограничиться одной полосочкой например есть смысл на мой взгляд.
Как бы я не любила сладкое шлколад плитками я есть каждый день точно бы не смогла

Круто, я ем меньше вашего, но ничего не уходит...
Завтрак йогурт с чаем, обед мясо с гарниром, на ужин печенье/булочка с чаем. Могу салат овощной иногда съесть.... шоколадки плитками не ем :)

Боже приготовьте суп, второе, но что-то не жирное, занимайтесь тренировками или ходите по улице в конце-то концов. Зачем себя мучить. Я мало вешу, но посадила свой желудок, теперь постоянно на диете сижу, а хочется как все нормальные люди питаться, когда захочется не здоровой пищей, а не раз в пол года.

Я себя и не мучаю.Супы три дня подряд ела, надоели уже.Тренировками я занимаюсь.Из жирного за сегодня только одна котлета была и всё.

Почему одна котлета была из жирного?

Шоколадки пожирнее котлет обычно бывают. В шоколадке 35-40 грамм жира на 100 грамм, а в котлете от 15 до 40 (смотря из чего и как готовить)

Вот именно, столько вторых блюд из курицы можно сделать. Также рыба, можно купить недорогую и ее кушать с овощами, хотя бы сырыми