Моё питание 12.12.20.

Отлично похавала. Держи шоколадку.

Я стала уходить в сторону дешевых, тяжелых углеводов. Хочу изменить питание, сделать ее полезной.
Ужин: стейки из семги, крупный черный виноград, абрикосовый джем Жулдыз, в честь девочки, нашей знакомой.

завтрак - вода, кофе
обед - пирог с клубникой на слоеном тесте
перекус - сыр
ужин - суп с индейкой и стручковой фасолью

Очень вкусный красивый джем, производства Казахстан.

Я горжусь, что Казахстан выпускает такие продукты.

И насколько вы уже похудели со своими отчетами ?

За две недели в бедрах ушло 2 см, в ляжках по 3-4 см, в талии ушло 4 см