Похудение без мотивации

Бывает

Потраться и сделай макияж и укладку, оденься красиво и посмотри как на тебя пялятся мужики и проявляют внимание от восхищённого взгляда до открыть дверь, подать что-то с верхней полки в магазине и тд. А на следующий день сделай из себя толстую с помощью одежду и увидишь разницу 😁 Сразу мотивация появится. Если ты замужем, то это не значит, что нужно забить насебя болт.

Зачем вы вообще ждёте поддержку от всех и слушаете кого то? Как будто сами себя в глубине души жалеете, и не хотите худеть. Вы должны понять, что это нужно именно вам, и только!!!! Всем остальным естественно пофиг, не ждите! Поймите для себя, действительно ли вы хотите худеть, если да, то вам и мотивация не нужна, вы сама себе мотивация! А если вы ищите помощи из вне, значит вы всеми способами откладываете своё похудение, а значит и вовсе не хотите худеть! Булки сжала, гантели взяла, в рот яблоко и вперёд! 🦵🏻

Это не генетикой заложено, а овсянками-гречками, хлебом, картошкой, «полезными» зефирками и сухофруктами в рот заложено. И речь здесь прежде всего о состоянии здоровья, а внешний вид это уже само собой разумеется. Кто-нибудь обязательно напишет, что соседка Маша ест все подряд и ничего. Чего. Низкая чувствительность к инсулину проявляется далеко не только лишним весом.

Ну да соцофобы они такие. Всё сама, все сама

Никогда не забивала на себя болт, и крашусь и одеваюсь красиво. Просто если вы женщина, то должны знать что сразу после родов женщине нельзя тягать гантели какое то время и сразу садиться на диету

В чем тогда твой вопрос заключается, просто поныть?

То есть вы хотите сказать, что всё выше перечисленное относится к "табу" на всю оставшуюся жизнь? К слову, овсянка - это сложный углевод, и потреблять его можно и нужно, особенно на завтрак. Также как и гречку. А жрать только куриные грудки и брокколи - никаких нервов не хватит

Речь об отсутствии поддержки от близких! Я например буду очень рада отдать сына в спорт, и с удовольствием буду ходить с ним на стадион, чтобы прививать любовь к зож и стройному телу. А в моей семье такого не было.

И как в таком цветнике уродилась такая роза🤷‍♀️ Если ты хочешь поддержки от близких, то её не будет, так как у них другой менталитет и ценности. Ищи людей по интересам и не заморачивайся.