Я худею на супах

Это точно, для похудения суп - то, что надо! Вроде и наелась, а вот лишнего ничего нет.

Да! Две тарелки супа, это большой объем, а сегодня проснулась и никакого жира, талия хорошая. Напрягает в туалет ночью вставать, могут быть отёки утром, но можно суп есть днём. Я на работу поесть всегда носила суп

При всем, что я согласна и за супа, но так нарушается перестальтика кишечника, нет клетчатки

Есть, почему нет? Я вчера в суп положила чечевицу. В борщ много капусты кладу, фасоль, если борщ без мяса

Как нет? Это же суп, не бульон! Все есть. Но не обязательно же есть суп весь день, вам никто не помешает съесть и яблочко, и салат овощной - пожалуйста! Но и про суп забывать нельзя! "В жидкости вся сила!"(с))))).

Яблоки, это моя основная еда в зимний период. Нет яблок в доме, у меня паника, есть нечего. Здорово мне рыхлят желудок. И семечки очень люблю по той же причине. Но семечек у меня сейчас нет, ем орехи, но не часто.

Это правда, суп это вещь. Я заморозки покупаю с грибами, овощной, и с пастой мисо японский. Организм доволен

Мисо я тоже люблю, беру его всегда, когда в японский ресторан идём

Согласна с вами. Суп это прекрасно, если бы я с них не отекала то только на них и худела бы, очень люблю,но увы на меня действует только белок+овощи.

Ну, да, каждому своё. Я люблю белок и овощи, но мне нужны ещё и супы, да и каши люблю, бобовые😊

Хотя, мне нужно мяса больше есть, у меня железа нехватка. Наверное буду супы только на мясе делать

Пробовали шурпу? попробуйте,если конечно баранину едите.
Гранат ещё полезно есть при нехватке железа, сейчас как раз сезон)

Том Ям ещё можно сварить для разнообразия)

Баранину очень люблю, посмотрю, что такое шурпа и как готовить. Я даже баранину видела в продаже, но не купила

Томато суп, американский, очень вкусно!