Стыдно перед родными (кп)

Хочется как можно быстрее вернуть себя в прежнюю форму, чтоб не дай бог кто нибудь меня не увидел! Но вместо того чтобы начать худеть, начинаю жрать еще сильнее от нахлынувшей грусти и безвыходности. Грешу тем, что всегда заедаю стресс, грусть, негативные эмоции.
Я правда уже не знаю, что мне делать... Жутко устала бороться с собой и ненавидеть себя каждой частичкой души!
А что касательно психотерапевтов и.т.д... Мне всего 15 лет, нет возможности их посетить, а мама меня не поймёт. Раньше были некие попытки ей объяснить, но всё закончилось провально. Она этого не понимает. И услышала лишь фразы, по типу: -Это сплошной развод, они тебе ничем не помогут, им нужны только деньги. -Просто ешь по чуть чуть и всё! Наверняка и родные прекрасно видят в кого я превратилось, но они об этом не скажут, ибо помнят как это закончилось в прошлый раз...

О, у меня жена такая же была в своё время.
Сейчас такая булочка, любо-дорого в щёчку чмокнуть :)
Меньше парься, налегай больше на мясо и меньше на сладости, на весы не смотри, смотри на гантели, там указан более важный вес ;) главное не фигура, главное здоровьем не расплатиться за такие мотания туда-сюда.

Дурной возраст на самом деле, гормоны шарашат, а здоровье надо сберечь хоть лопни (не буквально). Держись.

Охх, постараюсь...

Попроси маму поддержать тебя, не покупать сладости, майонез... другое г..но, она же должна понимать к каким проблемам это приведет. И ты должна.
Замени сладости сухофруктами, фруктами. Хлеб - хлебцы. Гарнир - овощи, зелень. Побольше мяса, оно усваивается дольше. Никаких соков, только вода.
Меняй привычки в еде. Достучись до мамы. 9кг за месяц для 15 лет это очень плохо, это для любого возраста плохо. Никаких диет, только правильное питание, тогда и силы на спорт найдутся.

К психологу сходи,пока до булимии не дошло

Сомневаюсь, что она меня поймёт. Ибо дома все питаются вредными продуктами, каждый день покупают хлеб и максимум, что я услышу так это:
-ну тогда не ешь вредную пищу, сама себе готовь.

Я уже завидую её будущему парню 😩
По описанию такая девочка-пончик, и все родные ещё стараются изо всех сил кому-то взрастить такое чудо 😍

Мама неадекватная. Дочь набирает 9 кг за месяц. А мать каждый день покупает кучу сладостей.

Ты сначала попробуй! Хотя бы один раз.
1. Не надо решать за других, даже если тебе кажется, что ты их хорошо знаешь
2. Я думаю за этим ты просто скрываешь свое нежелание что-то меня. Менять ДЛЯ СЕБЯ в лучшую сторону. Прикрываешь свою слабость. Если это так, то смысл писать, никто за тебя не откажется. Тут то всем пофиг. Хочешь ешь дальше. Твое тело - твоё дело!

Возможно организм во время диеты не получал полезных веществ и теперь ты набрасываешься на еду, ну и плюс психология типа вкусно же).

аппетит реально уходит,надо перетерпеть несколько дней, забивать голод,я чай пью,кофе в такие моменты. Просто дальше будет хуже, сейчас ты ненавидишь себя в плюс 9,продолжишь дальше там и плюс 15,остановись, при резком наборе веса появляются растяжки, они на всю жизнь и похудением не убираюся.у меня есть они, память о РПП с 17лет до 23. Знаешь как жалею а ничего не вернёшь. Уродство на всю жизнь.
Сейчас твои плюс 9,по большей части вода, она быстро сольется. Первую неделю похудения постарайся провести дома, лежи и вой в потолок,но терпи,ломку надо пройти, примерно через неделю станет легче и на весах будет уже хороший минус.
Купи витамины. А сладости никуда не денутся,оставь их пока родственникам,а после похудения официально дай себе разрешение один два дня в неделю есть и пить что угодно, невозможно быть роботом(и не надо), иногда надо себе позволять. На маму не обижайся,в их время не было этого бреда с похудением,они всю жизнь едят что хотят,ну чуть пузо выперло, непорядок, два дня кефир попьют и норм., а кому то и пофиг на пузо. Они просто не понимают зачем и почему человеку жрать упаковку печенья,ведь она никуда не денется завтра.
Удачи) все только в твоих руках!)

Возможно вы и правы...

Вряд-ли кому то нужна девочка-пончик☹️

Спасибо большое за совет)
О дааа, очень волнуюсь, из-за появления растяжек. Сомневаюсь, что это жидкость, ибо измерила на днях параметры и была немного в шоке. Плюс 10 см на талии и ляхе...
Вот самое сложное это именно начать похудение. А так из таких ситуаций помогало выбраться жп (жёстко-питьевая), но для этого нужно хотя бы несколько дней продержаться, а дальше легче. Но как раз таки не получается начать. Не знаю, как себя заставить :(

Путаешь немного) Вода и даёт основной объем а не жир! Отеки. Так что воды из 9,кг 5. Жира невозможно набрать больше 100-150 грамм в сутки(это научный факт), сколько бы не съел человек, организм не в состоянии переработать просто больше,иначе бы мы все больше слонов весили давно, единицы соблюдают ПП.
А начать тяжело понимаю. Депрессия ещё из за того что тяжело себя чувствуешь, организм забит сахаром и прочими не особо полезными веществами. Резкий набор веса, организму жесть как тяжело,ты просто взяла грубо говоря две пятилитровые канистры воды (10кг) в ручки и несёшь их! какое тут настроение, какие желания... только ломку терпеть к сожалению. во время переламывания представляй такую картину- Ты в круге стоишь и у тебя в руках две канистры с водой (это тот вес который набран),тебе тяжело их держать,на лице гримасса тяжести, постепенно с уходом веса гримасса меняется на более радостное лицо и ты все ближе к выходу из круга,вот прошло десять дней,ушло 5 кг,ты пока в круге,но уже с одной канистрой!!тебе гораздо легче!
День икс,ты встала на весы и весь набранный вес ушел,ты мысленно кидаешь пустую канистру и выходишь из круга. Лёгкость,свобода...
Это замкнутый круг у тебя сейчас,выходи,) ключи только у тебя,у мамы и у других нет)

Автор, не вздумайте опять пытаться худеть с помощью диет/голодания/пп и остального. У вас лимит закончился. Нужно восстанавливать отношения с едой. У меня была такая же проблема, кп до состояния "не могу дышать" и набор веса. Я купила ОЧЕНЬ крутой курс у психолога по психологической коррекции веса, мне нереально помогло. Сейчас вообще нет зависимости от еды, вспоминаю о ней только когда проголодаюсь, ем и забываю. И главное, похудела без напряга. Напишите мне в Телеграм @wannabear, расскажу про курс

Фух, это успокаивает.
Что ж, надо постараться скинуть эти две канистры, но как это сделать пока я не поняла... Сегодня наконец-то взяла себя в руки, старалась почти ничего не есть в течение дня, и тут вечером приходит мама с огромным пакетом всяких вредностей. Ну я у неё прям просила, не надо прошу! Я итак потолстела, мне надо худеть. А она такая: -Ну ничего, начнёшь с завтрашнего дня, а то есть эти вкусняшки и завтра будут лежать в холодильнике и искушать меня. До последнего держалась, достала брокколи, собиралась варить, а тут мама всё повторяла: -В смысле не будешь кушать? Покушай! Я же для тебя купила! И конечно же сорвалась, и таким образом окончательно добила меня...
Даже не знаю, что мне делать, ибо постоянно происходит такая картина...

У тебя правда лишний вес? Или кг 55 -60 и рост 165-170?))
Один раз надо перетерпеть и не есть что мама принесла, может не раз,а три раза и слегка демонстративно есть свою еду,она со временем перестанет приставать с тем чтобы ты поела,а вкусняшки в холодильнике всегда будут,ты же не одна живёшь,весь мир из соблазнов,но делать надо то что надо.

Думаю это не для человека с некой формой РПП,но все же, может попробовать подсчет ккал? Правда вкусняшки много по калориям весят, вряд-ли удовлетворишься малым количеством...

Нуу... Рост 154, а вес 49 кг. С маленьким ростом и таким весом выгляжу очень нелепо.
Что ж, завтра попытаю удачу, постараюсь перетерпеть!

Раньше часто сидела на подсчёте ккал. Конечно хороший способ, но в один момент просто устаешь считать эти калории и забрасываешь...
А так кстати помню, было время когда ела всё что хотела, но на 1200 ккал. Неплохо таки похудела, но сейчас увы, у меня нет того контроля...

Т.е. было 40 кг? Организм озверел и начал запасаться пока дают,40 это очень мало,до 45 меньше не стоит,дело твое конечно)

Ну не знаю даже, очень комфортно себя чувствовала при 40 кг. А в идеале вообще стремилась к 35 кг.

По медицинским показателям 35-40 кг - это мало для твоего роста и возраста.

Вот те на.
Ещё одна чокнутая девочка, которая хочет себя насмерть заморить, и её мудрые, мудрые родители.
А как всё начиналось.

Тут не должно быть чувства вины или стыда. Тут необходимо подойти с медицинской стороны. Это действительно не нормально, и если не получается держать под контролем, то обратитесь к специалисту. Даже если сейчас нет возможности, пойти к врачу, то хотя бы для себя сдайте анализы, вездесущий гемотест есть сейчас везде, посмотри что нет так, какие показатели повышены. Потом запишитесь на онлайн консультацию. Так как это нужно контролировать, дисциплина и контроль. Сложно, но с чего-то надо начинать. Вы портите свое здоровье, а оно одно.