Не могу сбросить вес

У меня щитовидка заболела и опухла, тахикардия 150 мин ТТГ гармон зашкалил, похудела за 2 недели на -10 кг. А до этого полная была гармоны щитовидки мало гармонов выробатывала. Вот я сейчас как кукла строиная красивая но больная. Лучше быть Толстой но здоровои.

Надо исключить из диеты сахар и мучное, меньше углеводов. Могу дать рецепт кое-чего пить, но там тоже скинется вес и остановится.

Если хочется есть булки, то ешьте булки и не парьтесь весом. Не всем же быть стройными, лёгкими и изящными. Будьте собой, мягкой, пухлой, тяжёлой.

Банан и яблоки - это сахара.

А вообще вес может стоять из-за того что мышцы растут. Жир уходит, мышцы растут, вес тот же. Качество тела только другое. Цифры могут ничего не значить, поэтому ориентироваться на них нет смысла.

Ешьте что хотите, только сжигайте больше. Кроме простых упражнений введите аэробные нагрузки. И будет вам счастье

Часто бывает, что постоянно хочется есть из-за скачков сахара в крови. Мы сначала сладостями и булками сахар загоняем наверх, потом он падает и нам плохо. Надо пить Олиджим, это эваларовские табетки, они регулируют сахар и уменьшают тягу к сладкому