Почему-то толстею

Непонятно может гормоны или просто 1300 калорий это все тортики?
После похудения вес всегда с лёгкостью возвращается
Попробуй сократить до 1000 кал
Пей соки и витамины что бы глюкоза не падала
Я похудела на 10 кг практически голоданием за пол года что ли и за это время привыкла мало есть

Может у тебя фасон такой, предрасположенность. Зарядку хотя бы делай. Но лучше быть здоровой, чем худой и больной

Спорт играет не главную задачу в похудении
Массу же мужики набирают при спорте и при больших количествах калорий
А сбрасывают при помощи диет
А так только в мышцы и уходит

Из за месячных или проблем с желудком может раздуваться ещё живот не скидывай только на вес могут быть и другие проблемы
Может вообще весы неправильно работают

Пройти обследование у диетолога-эндокринолога

Ты карлуша, да еще жируxa - антисекс

На учебу,вам 16-19 лет? У вас ещё тело до конца не сформировалось,рост. Поэтому такие качели.

Или проблемы с кишечником,вздутите живота, поэтому талия больше. К вздутию обычно приводят овощи, фрукты,молочка,крупы. Остальные продукты индивидуально.

А с чего бы твоему организму худеть? Он запасает калории, всё логично.