Не могу есть овощи, по ем и по 5-6 раз могу жрать после и не получается никакои диеты.
Ну а что, овощи - это же одни углеводы, вот вам есть и хочется постоянно. Добавьте белок какой-то хотя бы
Ничего не поняла что там автор написала, но если вам после овощей хочется есть,терпите.
Куриную грудку добавляйте
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне для насыщения нужен белок.
Овощи тоже бывают разные и по-разному приготовлены.