хочу отказываться от сахара/проблемная кожа

а не жрать сладкое и чипсы не пробовала вообще?
в сладком еще маргарин и пальма от них тоже мордочка прыщами зарастает.
дома готовь пп десерты.
а то какой вам смысл вообще к врачу ходить

сейчас сладкое и чипсы не ем)))фастфуд тоже
и вообще всякую *** и вредную еду

Дело не в сахаре

печенье в магазине все на пальме

Зачем вы вообще сахар едите? Нельзя его заменить. Искусственный еще хуже. Не покупайте сладости вообще. Там пальмовое масло тоже часто в составе. Изредка ешьте что хотите в кафе или на новый год. Так японцы делают, все едят, но редко.

Иван поле не оч, посмотрите Zero, можно на основе сах зама делать десерты, посмотрите группы по диете Дюкан, по ней запрещено употребление сахара, девчонки делятся многими рецептами на основе сахаразаменителей, когда покупаете продукты также смотрите содержание сахара, оч много продуктов его содержит в составе, найти без сахара кетчуп, сок оч сложно, но есть марки на рынке

Если бы прыщи возникали от сладкого,то все бы наши кондитеры были покрыты ими с ног до головы,но нет же.
По моему мнению и опыту,прыщи возникают от косметики,которая вам не идёт.Может быть аллергия на какой то компонент,может неправильно подобрана,закупоривает поры,сушит кожу или содержит гормональные вещества,которые могут подпитать демодекса,живущего на коже.В спокойном состоянии он помогает слущивать эпителий отмерший,а в агрессивном-портит кожу.

Какой конфетюр иван поле ,ахах
Забудь про жту дрянь и будет тебе счастье