Диета 5 столовых ложек, похудение.
Диета 5 столовых ложек, или 150-200 гр порция, 4-5 раз в день.
Потрясающий метод. Сокращение объёма еды даёт скоростные результаты. За месяц 10 кг скинула.
эффективность частоты питания зависит от индивидуального метаболизма. универсальной формулы нет. лучше всего, сжигать больше чем потребляете.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Диета классная, когда лишних килограмм немного. У меня же было их 30, сидеть столько, чтобы их сбросить я точно не смогла. В итоге выбрала интервальное голодание, зная что могу сорваться, взяла в поддержку фибраксин и пошла худеть. 8 часов в день ела, 16 голодала. Первое время естественно сладкое и все остальное вредное исключила из меню, чтобы вес быстрее уходил. Сейчас иногда позволяю. Втянулась, худею, вес уходит хорошо.
-
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
2 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
11 ответов -
Стройность после 40+
28 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
27 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
10 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Стройность после 40+
28 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
27 ответов -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
11 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
2 ответа -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов