Шестой день похудения.

это неприемлемо 🤐

С одной стороны, важен дефицит калорий, а с другой - не менее важен набор БЖУ. Наверное, ваш подход даст похудение в перспективе. Но вы порядком испортите здоровье и внешность.

Можете попрощаться с мышцами

Молодец, огурец оставь, а остальное всё мусор)

Нельзя исключать продукты которые ты любишь во время похудения полностью, иначе будет срыв.

Почему?

Да ну я же не собираюсь так питаться ежедневно.Один раз я так поела, потому что мы в кафе были.

Почему это неприемлемо?

Ага, надо всё по-максимому сохранить, как было, иначе срыв))

Да не по максимуму...Я поправилась только потому что ела когда скучно, а не потому что ела что то "вредное".Худеют только от дефицита калорий, а не от определенной комбинации овощей в рационе.

Вы ошибаетесь