Дневник похудения 3 день
Утром меня немного подташнивало, поэтому съела конфету, хотя завтракать не планировала, ну ладно.У меня такая штука появилась, что если я что то съела, то первое время я немного чувствую вину, типа: "Я же могла обойтись и без этого, зачем я это съела?" А ещё, вставать мне теперь лучше медленно, потому что в глазах темнеет.А так всё нормально.
На завтрак съела 1 конфету Джек (183 ккал).На обед пол шоколадки и хлебец (281 ккал).На ужин отбивную (378 ккал) и хлебец (28 ккал).
Итого 871 ккал за день.
Очень смешно. Не удачному троллинг
Самое главное не написали. Сколько сбросили?
То что в глазах темнеет не хорошо, правильно что конфету съела, ещё в таких случаях сладкий чай. Лето сейчас ещё,душно, тяжело худеть даже если не ешь.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
пожалуйста, берегите себя... летом есть НУЖНО, особенно если у вас темнеет в глазах. не выходите на улицу голодной. у вас есть все шансы потерять сознание, а это уже влечет последствия. никогда не ходите по жаре голодной. "темнеет в глазах" - это не ладно, это организм протестует против вашего питания.
-
Похудение
Нет ответов -
Про интуитивное питание
5 ответов -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа -
Как сбросить лишние 8 кг?
14 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Вы пробовали интервальное голодание?
28 ответов -
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
2 ответа -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
6 ответов -
Насколько сильно вам нравится вкусная еда?
1 ответ -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
6 ответов
-
Вы пробовали интервальное голодание?
28 ответов -
Как сбросить лишние 8 кг?
14 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Вес стоит на месте
10 ответов -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
6 ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
6 ответов -
Про интуитивное питание
5 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа