Дневник похудения

Так не похудеешь. Ешь борщ и мясо, а не сладости

Немножко переживаю из-за того, что съела пиццу, хотя она была маленькой..Хочу разгрузочный день на воде сделать, но не уверена буду ли делать его в ближайшее время.

Не важно, что ты ешь, главное чтоб был дефицит калорий.Да, если я буду есть больше белков и меньше углеводов, до качество тела будет лучше, но все равно, на конкретно похудение это не особо влияет.Качеством тела я займусь потом, когда похудею.

Завтра обязательно съешьте картофель фри, послезавтра - гамбургер, но только один, а потом запейте колой. Похудение пойдет на ура!)))

Блин автор мысли то хорошие вести дневник! Но еда то не полездная!(

И конечно отполировать все это тортом на следующий день ))) только одним, разумеется)

Автор, пишите сколько будете набирать и как будете страдать от голода, может, хоть ком-нибудь будет полезно почитать))

Я не собираюсь питаться одной только вредной едой, это во первых.А во вторых я уже худела таким способом (весила 71 кг раньше)

Сколько вам лет? Я тоже худеть буду,вот только на кифере)

Мне 15

Классно! Чего добиться хотите, диабета второго типа?))

Молодец, потом расскажешь, как у тебя лишний вес берется буквально из воздуха, что кто-то жрет тазиками и не толстеет, а ты съела печеньку и тябе разнесло))

Пивасика тоже можно бутылочку, а орехи нельзя, они же калорийные, ужос!))

Молодец, раньше ты весила на 26 кг больше меня))

Судя потому что автор ребенок, регулярно набирает лишний вес и имеет высокоуглеводный рацион, то преддиабет уже есть.

Да, подпортили родители жизнь ребенку, наверное и сами толстые и на таблетках живут (