Детское питание взрослому человеку для набора веса.

Если хочешь набрать мышечную массу, купи гейнер. Если не важно какая масса, жри мучное и сладкое. Смысла есть детское питание для набора нет.
Ещё знакомый комбикормом закидывался для набора массы. Но как по мне лучше просто много есть и много тренироваться и масса попрёт.

Это то же самое что и детское питание

Это то же самое что и детское питание

Да, и я вот слышал, решил попробовать, ибо я очень худой, и всю жизнь такой. Хотя ем всё подряд. Глистов никаких нет, и прочего)
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.

Да, и я вот слышал, решил попробовать, ибо я очень худой, и всю жизнь такой. Хотя ем всё подряд. Глистов никаких нет, и прочего)
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.

а как вы ее есть в сухом виде собрались? к тому же это вредно такие вещи сухомятить. Разбавляйте как положено. Но толк вряд ли будет, я пила гейнеры и протеин - результат нулевой.

Питание по каллоражу было в норме? Или гейнер заменял питание?

Самое главное - БАДы не должны заменять приём пищи, они должны быть дополнением к нему, допустим перекусами между приемами пищи. То есть покушал, через полтора часа закинулся гейнером, через полтора часа покушал, через полтора часа закинулся гейнером и бананом или яблоком, в общем перекусом, и так полчится 6-7 приемов пищи в день, для набора массы эктоморфу.

и что? всю жизнь так надо есть, потому что если перестанешь закидывать яблочко или коктейль каждые 1,5 часа - твои старания уйдут. Смысл в чем тогда - постоянно жри, жри, жри. А кто-то не ест неделями и не сбрасывает. Мне кажется такие особенности организма не поддаются коррекции.

Меню для набора массы:

Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.

Меню для набора массы:

Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.

Это меню для набора жира)

Меню для набора массы:

Завтрак: творог 300 гр, конфеты, сок
Ланч: 2 мороженых или 200 гр.сыра с белым хлебом или что-нибудь еще
Обед: суп, гарнир+белок, конфеты, сок
Полдник: 2 мороженых или конфеты грамм 200, или сгущенка 3 блюдечка
Ужин: гарнир+белок, конфеты, сок. Например, макароны + 150 гр.сыра. коровки 200 грамм, сок 2 стакана.

Привет болезням ЖКТ

я калории не считаю никогда. Ем как все и в нормальных порциях, разве что сладкое не люблю, типа пирожных-тортов. Тоже была цель набрать жирок, потому что все окружающие задолбали своими комментариями и подъе**ми. А эти смеси из протеинов не прибавили и 1 лишнего кг. Только деньги на ветер.

Да, и я вот слышал, решил попробовать, ибо я очень худой, и всю жизнь такой. Хотя ем всё подряд. Глистов никаких нет, и прочего)
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.

Да, и я вот слышал, решил попробовать, ибо я очень худой, и всю жизнь такой. Хотя ем всё подряд. Глистов никаких нет, и прочего)
У меня видимо по гинетике пошло, так как отец тоже худой. Но не насколько как я. Мне вот интересно, как эффективнее будет её употреблять, в сухом виде, или же разбавленном.

Пить нужно, как и детскую смесь, можно делать смузи, с бананом смесью, молоком и геркулесом. Я пила смесь после еды, тоже вес маленький, мне помогало, но потом перестала пить, сейчас заново хочу начать пить.