Толстею от воздуха.

Ясно. Я решила пробовать раздельное питание. Вообще получается я его давно уже практикую - только углеводы. Но вдруг я что то упускаю? Надо попробовать есть одну неделю орехи и семена, одну неделю фрукты 😸

Волосянной фолликул чувствителен к инсулину. Жирытут вообще не причем. Волосы лезут когда инсулин падает. Жиры при этом могут быть какие угодно.
Если у вас лещут волосы от диров то это возможно какая-то метаболическая особенность ( поломка) в вашем организме.

Этой дамочке бесполезно что-то объяснять )) она упорота в своей категоричности и считает, что познала истину)) пусть питается своими углеводами, потом будет строчить темы о том, что ещё у неё выпало.

Это вы писали, что у вас тоже выпадали волосы? Как возможный дисбаланс в питании: недостаток животного протеина. Также, высокий кортизол, то есть психологический стресс, он может быть постоянно давящий, а не резкий. Ещё видела исследование (досконально не читала) о связи облысения у мужчин и гормональной дерегуляции, вызываемой высокоуглеводным питанием. В общем, это просто вам рассмотреть как варианты, если необходимо))

Спасибо))
Белка ем много, вообще не пойму как белка может не хватать..2 яйца, кефир и кусочек мяса и уже норма белка набрана, а еще ж семена всякие, сыр..белка у меня максимум.

Да кортизол может конечно, ну было это 3 года назад и ттт все прошло)
Вывела для себя оптимум бжу 1:1:1
По 80 белка жиров и углей - 1400 ккал и норм)

Твои речи тебе на плечи. Аминь!

Девки, волосы лезут в 90% патамушта кожа головы болеет дерматитом, гиперкератозом, грибком, и так далее. Отстаньте от жиров и углеводов пожалста