Гость
Статьи
Как поднять свой вес

Как поднять свой вес

Как поднять свой вес? Сейчас вешу около 44 кг с расчетом на 165 рост. Мне 19 лет, девушка, занимаюсь каждый день, знаю что возможно дело в генах, ну все же хочется весить больше.

Автор
5 ответов
Последний — Перейти
Элли
#1

На гормоны щитовидной железы и половые (3-й день цикла) сдайте обязательно! У меня была та же проблема.

Ирина
#2

Если вы прошли обследование врачей и они выяснили, что вы здоровы, то просто постараться меньше нервничать и правильное питание. По утрам молочные каши со сливочным маслом, фрукты - желательно более калорийные - банан, финики, виноград. На обед - салат со сметаной, суп, второе, компот. На вечер - салат, горячее, хлеб. На завтрак можно сладости - кусок торта и т.п.

Элли
#3

Как у вас с питанием, автор?

Гость
#4

Подождите до 30, само нарастёт)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#5

Оооо после 25 всё поменяется.
А вообще Эготил очень повышает желание покушать (1 табл в день). Только он сильно понимает пролактин. Если появится молоко в груди - переставайте пить, через месяц-два само пройдёт.

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: