Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как скинуть лишний вес
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Как скинуть лишний вес

Всем привет ! Как привести тело в форму ? Кто что пробовал ? У меня рост 164 и вес 65, животик такой снизу и бёдра заплыли. Какие диеты вы пробовали ? Спортом занимаюсь 3 раза в неделю уже месяц, но результатов нету

bektemirova_elmi
Часто здесь бываю
[391247996]
10 ответов
Последний — Перейти
Гость
[2973735689]
#1

Жрать как пылесос не пробовала перестать, жирушечка?

Гость
[1037142174]
#4

Эка вас тут обласкали))

Гость
[1400156306]
#5

От спорта результатов и не будет, если вы неправильно питаетесь.

Nata91
Часто здесь бываю
[401378104]
#6

Утром не завтракаю, обедаю около 12 дня и ужинаю часов в 17, между ними можно перекус(не "вредняшки")
Сначало тежело было перестраиваться сейчас норм.+физ.нагрузки.

bektemirova_elmi
Часто здесь бываю
[391247996]
#7
Гость

Жрать как пылесос не пробовала перестать, жирушечка?

Я не жру во первых, а во вторых пищевой мусор не употребляю

bektemirova_elmi
Часто здесь бываю
[391247996]
#8
Гость

Сообщение было удалено

Кто собака ? Ты?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

bektemirova_elmi
Часто здесь бываю
[391247996]
#9
Nata91

Утром не завтракаю, обедаю около 12 дня и ужинаю часов в 17, между ними можно перекус(не "вредняшки")
Сначало тежело было перестраиваться сейчас норм.+физ.нагрузки.

Спасибо 😊 второй день на интервальном голодании завтракаю в 11 и после 7 вечера уже не ем

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!