Как боротесь с кг на животе и боках?
Девочки, как боретесь с лишними кг на боках и животе? Как боретесь, когда хочется кушать, но нельзя?
У меня это вообще проблемная зона((((, трудно уходить, на карантине так вообще поправилась😭
После 18 хоть не кушайте
Сладкое понемногу надо есть на завтрак чтобы не было чувство голода.
Пошло на ***
Просто лень готовить, следовательно, нечего есть)
Массаж делаю пресс качаю, сейчас жара едим больше овощей салаты
Аутотренингом! Я самая обаятельная и привлекательная, все мужчины без ума от меня.... и дальше по тексту. Потом ем.
Мне раньше бассейн и йога помогала ... Теперь его нет 😕😢йога лучше всего конечн ... Эх...
Борюсь, бью их в течении часа два раза в день
Если есть время разобраться как, найдите в ютьюбе канал freshlife28, он подробно и доходчиво все рассказывает про питание и построение тела
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Спорт, питание, я калории считаю. Крем-гель корректор фигуры от Хорс Форс еще использую на живот, бока, бедра - с ним объемы хорошо уходят и кожа в тонусе.
-
Нормальный ли рацион?
Нет ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Диета и здоровье
1 ответ -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов
-
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Диета и здоровье
1 ответ -
Нормальный ли рацион?
Нет ответов