Не получается голодать

А зачем тебе? Ты и так неплохо выглядишь.

Я не представляю как это. Я и пол дня без еды, уже с ума схожу. Не знаю почему, но для меня это что-то невозможное, никогда не пойду на это ради своего организма. А вам удачи! Может попробуете сначала один день хотя бы?

ну блин, мне кажется если прямо так нужно голодать и пить только воду или вообще жидкость, то лучше чтобы многоо и много свежего воздуха было, так легче будет...

Нет ничего проще, делайте как мусульмане, пейте и ешьте только после захода солнца и продолжайте до восхода. Уже через неделю вы увидите результат.

Если есть всю ночь, о каком похудении речь?
Автор, мне легче даётся сухое голодание, т.к. жидкость запускает работу пищеварительной системы и с голодом справиться труднее. Но я это делаю не для похудения. Если вы и сбросите таким способом пару кг за 3 дня, то очень быстро наберёте.

Поверьте опытному похудальщику, как бы вы не наедались за ночь, воздержание от еды и питья от восхода солнца и до его захода, всё равно с вас слетает несколько кило с лёгкостью. Такой режим более щадящий, чем любой другой. Проверено на себе.