Наберу ли я вес с учетом того, что 4 месяца питалась на 1000 ккал. Сейчас хочу добавить до 1200,но многие пугают, что быстро наберу вес.
Наберёшь сразу 10 кг за 10 дней . Лучше ешь по 300 кал в день , и делай голодовки по 4 раза в неделю , тогда не наберёшь 😀
Конечно, наберёшь, а потом будешь здесь ныть: "Девоньки, мой парень-монстр говорит, что я жирная! Бросать или нет?".
А куда эти ккал денутся?
Что ж Вы автор нам не отвечаете ? Померли с голоду ?
Что-то вы сильно заморочились..
Зависит от вашей обменки. Но не должны. Я худела на маложоре долгое время. И когда повышали калорийность не набирала, а продолжала худеть, только медленнее. 1200 - это минимум для организма, так что не наберете.
Зависит от твоего веса и роста, как питание усваивается, а также от физической активности.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!