Гость
Статьи
Сорвалась с диеты(

Сорвалась с диеты(

10 дней сидела на кефирной диете ,всё было отлично но сегодня я очень сильно переела(,но думаю завтра продолжу. Мой срыв не будет влиять на массу тела?
Я съела кусок хлеба,шоколад ,маленький пачку чипсы((

Дильназ
10 ответов
Последний — Перейти

Здравствуйте, Дильназ.

Один день срыва никак не повлияет на ваш вес. Но только в том случае, если употребление шоколада и чипсов ограничится одним днем, и вы не продолжите пировать каждый день.

А вообще, чтобы срывов не было, нужно пересмотреть свою диету. Сидеть на одном кефире очень тяжело психологически. Да и для здоровья полезнее сделать один разгрузочный день на кефире, чем пить только его несколько недель.

Почитайте про правильное питание. Если питаться правильно полезными продуктами, не злоупотребляя мучным и сладким, то можно довольно легко привести фигуру в порядок и избежать неприятных срывов.

Удачи вам и стройности!

EUMENIDA
#1

Ахаха да всё не настолько серьезно, успокойтесь) ну максимум 1кг наберёте. Потому что из диеты нужно правильно выходить, постепенно, блин.

YYO
#2

Будет влиять.
Зачем насиловать так организм почему нельзя есть порциями, нормальную еду. Без всяких чипсов и тд тп.
Мне понадобилась неделя чтобы привыкнуть.

Дильназ
#3

Имела ввиду продолжить диету завтра)

Гость
#5

Хотите похудеть без таблеток, тренажеров, и БАДов? Конечно, хотите. Мы открываем Вам дорожку, где Это всегда возможно!

Сегодня есть возможность БЕСПЛАТНО пройти курс «6 шагов оздоровительного похудения», руководителя Центра Оздоровительного Похудания, доктора биологических наук, лучший эксперт в области похудания – Галина Николаевна Гроссманн. По ее методике похудели уже многие сотни тысяч женщин и, что главное, что сброшенные килограммы не возвращаются к ним даже спустя полгода и даже несколько лет!
Переходи по ссылке
https://shop.hudeem99.ru/aff/free/400101839/diussubaliev/?utm_medium=affiliate&utm_source=diussubaliev&aff_medium=cpc

Гость
#6

сколько сбросили кг. за неделю?

Дильназ
#7
Гость

сколько сбросили кг. за неделю?

4

Гость
#8

Съели вы не так много,да привес может быть за счёт воды,но он уйдет в течении следующего дня диеты.

Гость
#9

До анорексии не дочудитесь… конечно, ничего с пачки чипсов не сделается, но суть диеты не в том, чтобы морить себя голодом какое-то время, а в том, чтобы питаться здоровым образом всю жизнь.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Розочка
#10

В основном, у большинства людей желудки больные, поэтому диета может и эффективная, но не всем подходит. Я худела на ней, вес уходит конечно хорошо, но психологически тяжело, плюс постоянно хочется кушать. Когда пошла на второй заход, взяла в поддержку Фибраксин, он помогает, притупляя чувство голода, поэтому было гораздо легче. И надо всегда подключать спорт, тогда результат еще лучше.