Сорвалась с диеты(
10 дней сидела на кефирной диете ,всё было отлично но сегодня я очень сильно переела(,но думаю завтра продолжу. Мой срыв не будет влиять на массу тела?
Я съела кусок хлеба,шоколад ,маленький пачку чипсы((
Здравствуйте, Дильназ.
Один день срыва никак не повлияет на ваш вес. Но только в том случае, если употребление шоколада и чипсов ограничится одним днем, и вы не продолжите пировать каждый день.
А вообще, чтобы срывов не было, нужно пересмотреть свою диету. Сидеть на одном кефире очень тяжело психологически. Да и для здоровья полезнее сделать один разгрузочный день на кефире, чем пить только его несколько недель.
Почитайте про правильное питание. Если питаться правильно полезными продуктами, не злоупотребляя мучным и сладким, то можно довольно легко привести фигуру в порядок и избежать неприятных срывов.
Удачи вам и стройности!
Ахаха да всё не настолько серьезно, успокойтесь) ну максимум 1кг наберёте. Потому что из диеты нужно правильно выходить, постепенно, блин.
Будет влиять.
Зачем насиловать так организм почему нельзя есть порциями, нормальную еду. Без всяких чипсов и тд тп.
Мне понадобилась неделя чтобы привыкнуть.
Имела ввиду продолжить диету завтра)
Хотите похудеть без таблеток, тренажеров, и БАДов? Конечно, хотите. Мы открываем Вам дорожку, где Это всегда возможно!
Сегодня есть возможность БЕСПЛАТНО пройти курс «6 шагов оздоровительного похудения», руководителя Центра Оздоровительного Похудания, доктора биологических наук, лучший эксперт в области похудания – Галина Николаевна Гроссманн. По ее методике похудели уже многие сотни тысяч женщин и, что главное, что сброшенные килограммы не возвращаются к ним даже спустя полгода и даже несколько лет!
Переходи по ссылке
https://shop.hudeem99.ru/aff/free/400101839/diussubaliev/?utm_medium=affiliate&utm_source=diussubaliev&aff_medium=cpc
сколько сбросили кг. за неделю?
Съели вы не так много,да привес может быть за счёт воды,но он уйдет в течении следующего дня диеты.
До анорексии не дочудитесь… конечно, ничего с пачки чипсов не сделается, но суть диеты не в том, чтобы морить себя голодом какое-то время, а в том, чтобы питаться здоровым образом всю жизнь.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
В основном, у большинства людей желудки больные, поэтому диета может и эффективная, но не всем подходит. Я худела на ней, вес уходит конечно хорошо, но психологически тяжело, плюс постоянно хочется кушать. Когда пошла на второй заход, взяла в поддержку Фибраксин, он помогает, притупляя чувство голода, поэтому было гораздо легче. И надо всегда подключать спорт, тогда результат еще лучше.
-
Последствия отказа от курения электронок, как решить?
9 ответов -
Помогите составить рацион на 2-5 дней на 300 ккал в день
4 ответа -
Похудеть в декрете
1 ответ -
У кого есть непереносимость лактозы?
2 ответа -
Как не набрать вес в новогодние праздники???
9 ответов -
Набрала вес с возрастом
10 ответов -
Посоветуйте коктейль для набора массы
8 ответов -
Живот после кесарева
6 ответов -
Как похудеть
5 ответов -
Как перестать жрать?
11 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 921 ответ -
Набрала вес с возрастом
10 ответов -
Как не набрать вес в новогодние праздники???
9 ответов -
Последствия отказа от курения электронок, как решить?
9 ответов -
Помогите составить рацион на 2-5 дней на 300 ккал в день
4 ответа -
У кого есть непереносимость лактозы?
2 ответа -
Похудеть в декрете
1 ответ