Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как сдвинуть вес с …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Как сдвинуть вес с места?

Девчули, помогите.)))))))
Как сдвинуть вес с места что бы похудеть? Вес стоит на месте уже пол года и не хочет снижаться... Кто знает какие-нибудь способы (чай, витамины или ещё что нибудь) - только реальные и которые вам помогли.
Спасибо :*

Гость
[1277955071]
6 ответов
Последний — Перейти
Киссссс
[2370702744]
#1

Диета+ физ нагрузки, чудесной таблетки не существует

Гость
[254705776]
#2

Мне очень помогло не жрать после 18. Интервальное голодание! 16/8. Результат на следующий день.

Гость
[2337539340]
#3

Чай, витамины? Серьёзно?))

Гость
[1973002664]
#4

Я знаю очень действенное средство. Называется Не жрать.

Гость
[1382376284]
#5

Можете худеете неправильно или с гормонами что-то?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Все получится!
[1569443582]
#6

Купите кухонные весы, если их нет. Взвешивайте все, что едите. И считайте калории. В день 1200 ккал. Питайтесь маленькими порциями, 5 раз в день. Желательно раздельное питание. И больше двигайтесь. Гуляйте, делайте уборку. Других, волшебных средств не существует. Почитайте рекомендации диетологов.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!