Много ем
Было все нормально, но последние 2-3 дня сильный жор, переедаю неосознанно. Раньше была сильная зависимость от сладкого, уже недели 2-3 не хотелось сладкого. И тут на тебе. Снова хочется сладкого. Может из-за того, что месячные? Задержка 5 дней, у меня всегда задержка. Если не из-за них, то из-за чего? Я очень много за сегодня съела. Нормально ли это? А я очень хочу похудеть и когда плохо ем, отражается на коже ( Боюсь не похудеть к концу весны - лету 😭😭 Теперь стресс. Если сегодня пробегу 10км, я смогу отработать съеденные килограммы? И живот хочу убрать, боюсь, что все туда пойдет...
Нет, лишние калории за один раз 10 км не уберёте. Переедайте чем то некалорийным, не сладким или малосладким.
У вас или мотивация слабая или стресс.
Не о килограммах думайте, а о том, почему именно на сладкое тянет.
«Инсулиновые качели» — первый шаг к диабету второго типа. Зависимость, потом «не хотелось», теперь снова сахарный жор — очень, надо сказать, похоже на первый шаг в чудесный мир одноногих.
Проверяйтесь и балансируйте питание. Здоровья всем.
Бывают и такие периоды! Обжорство, стресс, затем снова заедание стресса - замкнутый круг. Попробуйте Нормотим пропить курсом, он помогает не срываться во время диеты и от стресса организм убережет.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне это тоже знакомо, я тоже много ела, наверное и по этой причине я не могла скинуть лишний вес, а потом начала пить таблетки турбослим день, и вес начал пропадать, потому что они очень сильно снижают аппетит, и сжигают жиры. Пила по 2 капсулы в день. И самое главное, что когда окончила курс, лишний вес не вернулся. Заказывала их на шоп.эвалар.
-
Почему все полные женщны на аватарках худые?
15 ответов -
Нормальный ли рацион?
1 ответ -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
6 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
17 ответов -
Диета и здоровье
1 ответ -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
РПП. Ем ночью
11 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 937 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Беременность после ЭКО
81 062 ответа -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
15 ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
6 ответов -
Нормальный ли рацион?
1 ответ