по 2 финика, 2 миндаля, 2 грецких орехов, 2 чернослива?

Гомеопатия не признана официальной медициной

полезно, для улучшения работы мозга, для настроения.

Если это все, что вы собираетесь съедать за день - то не очень полезно.

если все это бесплатно, тогда полезно, а если платно, то нет.

В день по рекомендации ВОЗ нужно съедать не мене 100 граммов "ореховых". Чаще всего речь идет об арахисе. А сухофрукты - опционально. Просто десерт+ клетчатка.

Да, очень полезно: научитесь до двух считать

та ладно?! откуда вы такие берётесь? 600 жирных калорий в день. арахис так вообще бобовые.

Как же Вы забыли про 2 инжира?Позор!

Очень полезно. Я когда мимо лавки сухофруктов Ашота каждый день прохожу, как раз успеваю всего этого по 2 съесть незаметно.

Согласна! 100 грамм орехов это от 600 и более калорий в день! Вы чё люди куда столько? Это же только орехи,а есть ещё завтрак, обед и.т.д. Или для вас калории это только шашлык,сало,колбаса,а если полезно то жри ай да ведро?

Полезно автор, можете даже чуть чуть увеличить количество.

Я тоже всегда так делаю. И ещё продовец всегда сам предлагает попробовать😍