Те кто сейчас сидит на строгой диете.

Хочется прожить жизнь активно, а не извивающимся от боли червяком, лежа в кровати.
Да-да, автор, на диете не только ради фигуры сидят )

Раньше времени в могилу не хочется.Еще не хочется к могиле двигаться на костылях или инвалидной коляске.Не хочется стать другом аппарата гемодиализа.Не хочется сидеть на таблетках и уколах словно наркоман.В общем болеть не хочется.

Потом набирают вес сразу же после диеты опять. Так какой смысл?

Мы не про диету говорим.Про исключение некоторых, особо вредных продуктов и уменьшение их количества.
Для кого-то это диета,для кого-то обычный дневной рацион.

Помню была у меня диета по медицинским показаниям, на пол года)). Так вес никуда потом не ушел. В принципе уже давно меньше ем и слежу за питанием, наверно сложно это назвать диетой- красивой быть хочу. Банально.

Сила воли. Аля.