Мама следит за тем чтобы я больше ела
Мама следит за тем чтобы я больше ела.И я переживаю что это слишком много.Вчера например я съела:
Утро:чай зелёный с 4-5 бубликами
Обед: мандарин и яблоко
Перекус:чай зелёный с 2 бубликами
Вечер:2 голубца с чашечкой кефира
Позавчера:
Утро: запечённая рыбная котлета(50г) с черным хлебом
Перекус: зелёный чай с половиной булочки с маком
Ужин:гречка(80г) с чашечкой кефира и 2 кусочка мяса тушеного(50г)
Это не много
Вы уже анорексичка или только собираетесь?Недостаточный неправильный бестолковый рацион. Бедная ваша мама...
Ты забыла снизу дописать что-то вроде:
Вешу 130кг.
Зелёный чай при скудном питании? Здравствуй гастрит или что похуже.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Что за дурацкий рацион для анорексички что ли
Если спортом заниматься, то самое нормальное это
Завтрак: овсянка с фруктами или блинчики на льняной муке с обезжиренным йогуртом
Перекус: рисовые хлебцы с авокадо и яйцом
Обед: 500 грамм курицы + рис
Шейк протеиновый на молоке
Полдник: йогурты или орехи
Ужин: суп с индейкой, салат + кусочек шоколада или рыба 300 грамм с картошкой
Перекус : шейк протеиновый или кефир
И даже не толстеешь потому что все здоровое
А у вас вообще не много отощаешь от такого
-
Вы пробовали интервальное голодание?
2 ответа -
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
2 ответа -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
3 ответа -
Насколько сильно вам нравится вкусная еда?
Нет ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
5 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
Диета. Отёки
2 ответа -
Вес стоит на месте
9 ответов -
«Плавающие» дни занятий в тренажерном зале. Подскажите будет ли прогресс
9 ответов
-
Вес стоит на месте
9 ответов -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
«Плавающие» дни занятий в тренажерном зале. Подскажите будет ли прогресс
9 ответов -
Плохо чувствую спбя во время занятий спортом
8 ответов -
Возможно ли стать тупее из-за булимии?
5 ответов -
Не могу пить никакое железо
5 ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
5 ответов -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
Вы пробовали интервальное голодание?
3 ответа -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
3 ответа