Как поправиться???

Что? Я не понимаю вопрос

Как приготовить борщ, если в холодильнике есть только сгущенка и кусок сыра?

Почему нельзя углеводы? Каши, макароны можно?

Нет, я не кушаю молочные продукты, сахар, дрожи, выпечку и вооообщем то везде где содержится сахар и мука,
Соблюдать диету нужно по причине проблем с кожей

Углеводы не влияют на проблемы с кожей.
Тебя на.е.б.али.
Но ежели ты в это веришь, то сядь на кето-диету.
Белки+жиры.
Типа как чукчи жрут.
Мясо, сало, трава.

Отказывайтесь от диеты #сладкое никогда не занимайтесь спортом иначе не поправитесь ешьте просто всё потом заметить перемены через там 2 месяца вот вот-вот и поправитесь.