Постоянно очень волнуюсь из-за того что съела.Что делать?
Ем нормально иногда могу позволить себе вкусняшку в небольших количествах.Но постоянно начинается паника и очень нервничаю что весы завтра покажут прибавку в весе.(Если написала не понятно и с ошибками простите меня)
Расстройство пищевого поведения.
Лечится у психотерапевта
Автор, поймите для себя, что чувство вины за сьеденное обязательно повлечёт за собой наказание. Это такой закон, касающийся всего. И просто полюбите себя, если ваш организм требует значит ему это нужно, это называется интуиивное питание. И ещё дайте себе новую установку: "Всё что я ем идёт мне на пользу, делает меня красивее и энергичнее". Так вы перестанете винить себя в сьеденном.
Скушала - отработай ходьбой или пробежкой - и не будешь волноваться)
Есть такое тоже, сейчас после обеда сожрала килограмм фруктов,нафига?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
С чего начать похудение?
34 ответа -
Мнямням
3 ответа -
Я гурман
7 ответов -
Растет вес
16 ответов -
Каки пишут худые и полные девушки о своих проблемах
3 ответа -
Перелеты и кишечник
4 ответа -
Помогите, пузо
5 ответов -
Возможно ли похудеть на 20 кг за 3 месяца?
7 ответов -
Надоело похудение по подсчёту КБЖУ
9 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 930 ответов -
С чего начать похудение?
34 ответа -
Растет вес
16 ответов -
Я гурман
7 ответов -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
Каки пишут худые и полные девушки о своих проблемах
3 ответа -
Мнямням
3 ответа