Постоянно очень волнуюсь из-за того что съела.Что делать?

Расстройство пищевого поведения.
Лечится у психотерапевта

Автор, поймите для себя, что чувство вины за сьеденное обязательно повлечёт за собой наказание. Это такой закон, касающийся всего. И просто полюбите себя, если ваш организм требует значит ему это нужно, это называется интуиивное питание. И ещё дайте себе новую установку: "Всё что я ем идёт мне на пользу, делает меня красивее и энергичнее". Так вы перестанете винить себя в сьеденном.

Скушала - отработай ходьбой или пробежкой - и не будешь волноваться)

Так что самое главное я не сижу на месте.Но волнение всё равно не уходит

Есть такое тоже, сейчас после обеда сожрала килограмм фруктов,нафига?

Продрищишся)

Иногда хочется даже этого,прочистится) но увы меня ничего не берет. Хоть огурцы молоком запивай ни че го...