Похудение на гречке

Как можно быть спортсменом и не знать таких элементарных вещей о своём теле и питании? Вы хотите похудеть за счёт уменьшения мышечной массы? Именно это и произойдёт если вы будете сидеть на гречке и не будете потреблять нужную вам норму белка

Я думаю, что ты не боксер, а глупая баба.

На гречке реально похудеть и очень сильно и быстро. Только для этого о нужно иметь нереальную силу воли, если худеть на правильной гречневой диете. То есть заливать гречку кипятком на ночь, а не варить и не солить. Но это, поверьте, омерзительно. Меня на неделю хватало

Но, если вы спортсменка, вам лучше попробовать сушку и спорт.

Почему спортсмен задает такие глупые вопросы?
Сами подумайте, на что обрекаете свой организм на монодиете.

какая вам нафиг гречка.
даже я знаю что сушатся на белковой диете.

Соазу забывай о гречке, если у тебя 3 или 4 группа крови

я худела по диете, которую мне посоветовала подруга вот ссылка на нее