Я худая как тростинка

Кушать на ночь булки, плотно завтракать, обедать, мало двигаться, не курить и самое главное не нервничать.
Я набрала 3-4 кг

Зарядку делать нужно и хотя бы 15 минут гулять на свежем воздухе, чтоб аппетит был

Вы сначала свой тип фигуры определите.
А то будет как у меня: талии нет и небыло, тоже худющая ходила, попа плоская.
Мечтала поправиться и быть девушкой с грудью и попой.
Ага.
Поправилась до М ки и выяснилось, что пузо растёт и фигуры как у монро не намечается.

Фу извращенец

Рост-вес и параметры озвучьте

Больше мяса , сладкого и картошки.

Оь такого рациона только пузо вырастет!

Вообще да, автор, поправляться можно только если вы песочные часы или груша с ярко выраженной талией. Если другие типы фигуры, то лучше быть худой тростинкой, чем квадратной бочкой или с плечами которые на километр шире задницы как у мужика. А если у вас яблоко, то будете похожи на Фрекен Бок.

Почему как Монро именно? А быть худышкой как Одри Хепбёрн нельзя? Религия не позволяет?)) Кстати, Монро не такая уж и "плотненькая" была с чего такой стереотип родился, не понимаю. Она в "Джазе только девушки" упитанная, ей там за 30. А в фильмах более ранних она очень стройная, худенькая- " Как выйти замуж за миллионера", например. И грудь у неё была не такая и большая, нормальная+ она носила спец лифчик, чтобы пышнее казалось, в Голливуде уже тогда были пуш апы всякие.

Мне не помогло.при росте 165,вешу 57.но дрыщ ппц.не зря говорят про тяжелую кость.она существует))))ношу40- 42 р-р.ем,как прорва.

У вас прекрасное телосложение, не придумывайте, ходите в зал и появится красивый рельеф, вы уже будете не как палка

Поправиться много способов есть,просто не факт,что поправитесь в попе или груди)Наверно в вашем случае фитнесс нужен,так сказать нарастить мышечную массу в нужных местах,чтоб тело не стало мужеподобное только

И посадить желудок. Да вы *** советник)

Автор, сдайте биохимию, гормоны, кровь на паразитов, сходите со всем этим к терапевту. А еще щитовидку.

И не комплексуйте. Вон маша погребняк какая худая, а муж у нее миллионер

я при росте 166 весила до 40 лет 52 кило. и никакой я была не дрищ, а очень все было красиво. ела я всегда много, с годами метаболизм замедлился, а привычка жрать осталась
так что теперь я уже не худобушка. а жаль )))

Щитовидку проверить.
С поджелудкой проблем нет у вас?

Я говорю по своему опыту. У меня все анализы были в норме, и тем не менее я была худая.
А от плотного питания желудок не садится, если оно порционное, и конечно, любое питание предполагает, что нужно также употреблять в пищу клетчатку(овощи, фрукты, крупы), в булках тоже нет ничего криминального, это не картошка фри из макдака

Аппетит есть? Витаминов наверное не хватает. В9 и прочих.

а я при таком росте,вешу 45 и ем тоже много,но я не понимаю это типо вы говорите что вы толстая или худая?😂😂смешно,какая же тростинка....ей и не пахнет

Я худая.даже щеки впалые какие-то.несмотря на вес,ноги,опа,все худое.сиськи и те полторашка,даже до двойки не тянут.талия хоть зашибись,тоненькая.хоть какой плюс.меня на работе на руки парень поднял и охерел.думал,я как пушинка,а поднимал как корову.никто не верит,что я столько вешу на слово.да мне и по фиг это неверие)