Не уходит вес после отпуска

Надо меньше есть, вот и все. А вы вместо этого питание восстанавливаете.

Если вы действительно мало едите и вес не уходит,то стоит к врачу обратиться.
И как с туалетом? Запоры там,по маленькому нормально ходите? У меня период был,одно лекарство жидкость задерживало и несмотря что я мало ела вес стоял или вообще верх шёл,вода не уходила,я почти не писала.

Как при активном отдыхе можно набрать вес для меня загадка. Я за отпуск теряю килограмм 3-5 всегда, просто потому что плаваю в море каждый день, даже не ограничиваю себя в питании.
Но тут вопрос судя по всему совсем в другом - у вас задержка 2 недели, вам бы об этом побеспокоится, а не о весе

Вы высчитайте свою норму калорий по формуле, затем отнимите 15-20%, это будет дефицит. По нему и питайтесь, легко пришли, легко уйдут.. попробуйте еще пастилки "ускорение метаболизма", у меня замедленный обмен веществ, тренер мне посоветовал эти пастилки. И с ними реально быстрее худеется, состав хороший.

мое мнение есть на 1000-1200 это очень мало. Организм в стрессе и держит вес. Если ваш собственный вес не 45-50 кг, то надо есть ближе к 1500-1800 .
Чтобы выйти из этого пике, ешьте строго ПП, много пейте, ходите пешком! высыпайтесь, не голодайте , не надо. Орагнизм успокоится и уберет набранное, но опять зависит от ваших параметров и роста/веса. Некоторым при низком весе даже 1 кг сложно убрать

я когда ходила пешком - по паре часов в день, плюс обычная активность, за неделю по 0,5-1 кг сбрасывала. На ПП и обычных не тяжелых тренировках. Но главное ходьба была активная

Займитесь ремонтом, как и мы же с мужем занялись. Даже вещи все вывезли в Шкаф Онлайн. Это было очень продуктивное лето. Сейчас у нас и дома красиво все сделано, и вещи уже привезли. Самое время для меня заниматься собой. До весны хочу красивую фигуру! Времени до весны как раз навалом, так что я начинаю и вам предлагаю.