Не могу похудеть...
Всем привет! Со мной произошла вот такая вот печальная ситуация: в мае рассталась с парнем (он сказал, что я слишком толстая и мы не смотримся вместе(), после этого впала в депрессию и начала заедать...Сейчас смотрю на весы и говорю себе, что стоп, хватит, но похудеть все равно не получается((((((То ли нервное, то ли желудок испортила, ничего не могу поделать, постоянно хочется есть...это что за вечный жор( Сталкивался ли кто-нибудь с подобным? Что делать? Помогите, пожалуйста
Какой рост и вес?
Я похудела так:
обед (бизнес ланч) или любые фрукты в любом кол-ве
утром протеин
вечеров протеин
Я не была толстой и сбросила 7 кг за 2 месяца (170 - 51) было 58 соответственно, но я раньше занималась спортом, поэтому есть мышечная масса.
Если Вы правда хотите похудеть переходите на сырую растительную диету. Похудеете 100% если будете соблюдать. Есть можно любые овощи и фрукты, орешки и семечки, фреши-смузи, салаты - что угодно, но все только сырое! Салаты можно солить-перчить, заправлять маслом-уксусом и даже постным майонезом. Ешьте сколько угодно, хоть целый день, но все только сырое. Пейте чай-кофе сколько хотите, но только без сахара. Продержитесь хотя бы 2 недели - увидите отличный результат.
Я похудела так:
обед (бизнес ланч) или любые фрукты в любом кол-ве
утром протеин
вечеров протеин
Я не была толстой и сбросила 7 кг за 2 месяца (170 - 51) было 58 соответственно, но я раньше занималась спортом, поэтому есть мышечная масса.
получается, Вы кушали 1 раз в день
А потом вес не вернулся?
говорят, что после таких диет, потом вес обратно возвращается быстро
Если Вы правда хотите похудеть переходите на сырую растительную диету. Похудеете 100% если будете соблюдать. Есть можно любые овощи и фрукты, орешки и семечки, фреши-смузи, салаты - что угодно, но все только сырое! Салаты можно солить-перчить, заправлять маслом-уксусом и даже постным майонезом. Ешьте сколько угодно, хоть целый день, но все только сырое. Пейте чай-кофе сколько хотите, но только без сахара. Продержитесь хотя бы 2 недели - увидите отличный результат.
а на сколько кг можно так похудеть за 2 недели?
получается, Вы кушали 1 раз в день
А потом вес не вернулся?
говорят, что после таких диет, потом вес обратно возвращается быстро
Я и сейчас ем 1 раз полноценно. Ну в привычном нам понимание. Ну не всем это подходит, это ближе к периодическому голоданию... Только от себя я добавила протеиновые коктейли, чтобы мышцы не рушить и белка у современного человека не хватает.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Мужчина заставляет похудеть. А я слаба
8 ответов -
Заметила, что самые стройные те - кто ест всё
31 ответ -
Не могу похудеть, посоветуйте что то…
6 ответов -
Минус 30 кг, девки!
2 ответа -
Жирею по непонятным причинам
3 ответа -
Похудение
1 ответ -
Про интуитивное питание
5 ответов -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа -
Как сбросить лишние 8 кг?
18 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов
-
Заметила, что самые стройные те - кто ест всё
31 ответ -
Вы пробовали интервальное голодание?
29 ответов -
Как сбросить лишние 8 кг?
18 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
9 ответов -
Мужчина заставляет похудеть. А я слаба
8 ответов -
Не могу похудеть, посоветуйте что то…
6 ответов -
Про интуитивное питание
5 ответов -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа -
Жирею по непонятным причинам
3 ответа