Не могу похудеть...
Всем привет! Со мной произошла вот такая вот печальная ситуация: в мае рассталась с парнем (он сказал, что я слишком толстая и мы не смотримся вместе(), после этого впала в депрессию и начала заедать...Сейчас смотрю на весы и говорю себе, что стоп, хватит, но похудеть все равно не получается((((((То ли нервное, то ли желудок испортила, ничего не могу поделать, постоянно хочется есть...это что за вечный жор( Сталкивался ли кто-нибудь с подобным? Что делать? Помогите, пожалуйста
Какой рост и вес?
Я похудела так:
обед (бизнес ланч) или любые фрукты в любом кол-ве
утром протеин
вечеров протеин
Я не была толстой и сбросила 7 кг за 2 месяца (170 - 51) было 58 соответственно, но я раньше занималась спортом, поэтому есть мышечная масса.
Если Вы правда хотите похудеть переходите на сырую растительную диету. Похудеете 100% если будете соблюдать. Есть можно любые овощи и фрукты, орешки и семечки, фреши-смузи, салаты - что угодно, но все только сырое! Салаты можно солить-перчить, заправлять маслом-уксусом и даже постным майонезом. Ешьте сколько угодно, хоть целый день, но все только сырое. Пейте чай-кофе сколько хотите, но только без сахара. Продержитесь хотя бы 2 недели - увидите отличный результат.
Я похудела так: обед (бизнес ланч) или любые фрукты в любом кол-ве утром протеин вечеров протеин Я не была толстой и сбросила 7 кг за 2 месяца (170 - 51) было 58 соответственно, но я раньше занималась спортом, поэтому есть мышечная масса.
получается, Вы кушали 1 раз в день
А потом вес не вернулся?
говорят, что после таких диет, потом вес обратно возвращается быстро
Если Вы правда хотите похудеть переходите на сырую растительную диету. Похудеете 100% если будете соблюдать. Есть можно любые овощи и фрукты, орешки и семечки, фреши-смузи, салаты - что угодно, но все только сырое! Салаты можно солить-перчить, заправлять маслом-уксусом и даже постным майонезом. Ешьте сколько угодно, хоть целый день, но все только сырое. Пейте чай-кофе сколько хотите, но только без сахара. Продержитесь хотя бы 2 недели - увидите отличный результат.
а на сколько кг можно так похудеть за 2 недели?
получается, Вы кушали 1 раз в день А потом вес не вернулся? говорят, что после таких диет, потом вес обратно возвращается быстро
Я и сейчас ем 1 раз полноценно. Ну в привычном нам понимание. Ну не всем это подходит, это ближе к периодическому голоданию... Только от себя я добавила протеиновые коктейли, чтобы мышцы не рушить и белка у современного человека не хватает.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Женщины, кто спортом занимается ?
7 ответов -
От горячего сыра запах аммиака
2 ответа -
ГЭРБ как приговор
6 ответов -
Начать ЗОЖ не смотря на неудачи в жизни...
2 ответа -
Стесняюсь громко дышать во время физических упражнений дома
11 ответов -
Похудение после родов
11 ответов -
Подскажи пожалуйста как выйти из дефицита калорий
5 ответов -
Помощь с тренировками
1 ответ -
Посоветуйте легкий перекус без сахара и добавок
33 ответа -
Как перестать сжирать, все что есть, даже когда не лезет?
15 ответов
-
Завидую худым от природы
49 ответов -
Посоветуйте легкий перекус без сахара и добавок
33 ответа -
Как худеть не на ппшной еде?
15 ответов -
Как перестать сжирать, все что есть, даже когда не лезет?
15 ответов -
Как похудеть, чтобы кожа не обвисла?
14 ответов -
Стесняюсь громко дышать во время физических упражнений дома
11 ответов -
Похудение после родов
11 ответов -
Питание на 800-900 калорий
9 ответов -
Женщины, кто спортом занимается ?
7 ответов -
ГЭРБ как приговор
6 ответов