Не могу похудеть...
Всем привет! Со мной произошла вот такая вот печальная ситуация: в мае рассталась с парнем (он сказал, что я слишком толстая и мы не смотримся вместе(), после этого впала в депрессию и начала заедать...Сейчас смотрю на весы и говорю себе, что стоп, хватит, но похудеть все равно не получается((((((То ли нервное, то ли желудок испортила, ничего не могу поделать, постоянно хочется есть...это что за вечный жор( Сталкивался ли кто-нибудь с подобным? Что делать? Помогите, пожалуйста
Какой рост и вес?
Я похудела так:
обед (бизнес ланч) или любые фрукты в любом кол-ве
утром протеин
вечеров протеин
Я не была толстой и сбросила 7 кг за 2 месяца (170 - 51) было 58 соответственно, но я раньше занималась спортом, поэтому есть мышечная масса.
Если Вы правда хотите похудеть переходите на сырую растительную диету. Похудеете 100% если будете соблюдать. Есть можно любые овощи и фрукты, орешки и семечки, фреши-смузи, салаты - что угодно, но все только сырое! Салаты можно солить-перчить, заправлять маслом-уксусом и даже постным майонезом. Ешьте сколько угодно, хоть целый день, но все только сырое. Пейте чай-кофе сколько хотите, но только без сахара. Продержитесь хотя бы 2 недели - увидите отличный результат.
Я похудела так:
обед (бизнес ланч) или любые фрукты в любом кол-ве
утром протеин
вечеров протеин
Я не была толстой и сбросила 7 кг за 2 месяца (170 - 51) было 58 соответственно, но я раньше занималась спортом, поэтому есть мышечная масса.
получается, Вы кушали 1 раз в день
А потом вес не вернулся?
говорят, что после таких диет, потом вес обратно возвращается быстро
Если Вы правда хотите похудеть переходите на сырую растительную диету. Похудеете 100% если будете соблюдать. Есть можно любые овощи и фрукты, орешки и семечки, фреши-смузи, салаты - что угодно, но все только сырое! Салаты можно солить-перчить, заправлять маслом-уксусом и даже постным майонезом. Ешьте сколько угодно, хоть целый день, но все только сырое. Пейте чай-кофе сколько хотите, но только без сахара. Продержитесь хотя бы 2 недели - увидите отличный результат.
а на сколько кг можно так похудеть за 2 недели?
получается, Вы кушали 1 раз в день
А потом вес не вернулся?
говорят, что после таких диет, потом вес обратно возвращается быстро
Я и сейчас ем 1 раз полноценно. Ну в привычном нам понимание. Ну не всем это подходит, это ближе к периодическому голоданию... Только от себя я добавила протеиновые коктейли, чтобы мышцы не рушить и белка у современного человека не хватает.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Стройность после 40+
41 ответ -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
29 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
10 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
Стройность после 40+
41 ответ -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
29 ответов -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов