Гречневая диета

Здравствуйте. При росте 167 см вешу 75 кг. Может кто-то пробовал гречневую диету? Расскажите ваш рацион и результаты.

11 июля 2019, 20:42

Людмила

[2354028920]

Ответить автору

6 ответов

Последний — 22 марта, 17:33 Перейти

Гость

[4229976983]

11 июля 2019, 22:41

Тоже послушаю)

Гость

[2988166193]

12 июля 2019, 00:45

мнодиеты вредны , можно покалечить здоровье.....
переходите на пожизненное правильное питание , без диет

Гость

[2178236900]

12 июля 2019, 14:10

а нафига? сейчас море овощей фруктов. недельку на траве плюс немного белка и вуаля 5 кило за 2 недели

Гость

[3672249665]

13 июля 2019, 11:13

Т.е. вы хотите недельку посидеть на гречке а потом хомячить булки снова? Перестраивайте рацион питания и никаких диет не нужно.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Света

[393529203]

16 июля 2019, 14:18

Боже, девочки не насилуйте себя этими гречневыми диетами с кефиром. Кушайте просто размерено и соблюдайте баланс белков и клетчатки. Да ты можешь похудеть чисто на гречке, но каков потом результат? Ты сорвешься и снова наберешь вес.

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Нужно похудеть за месяц.

28 ответов

Предыдущая тема

если голодать

7 ответов

Гречневая диета