Возможно ли так похудеть? Интересная мысль

Моя сотрудница так и худела, при чем ела все подряд.

Вам бы не 8-10, а кг 15 сбросить. ну или хоть 13.

Я советы не прошу, мое тело - мое дело. Если не можете ответить по теме, то на ветке вам нечего делать

мало того что жирная, так еще и злая

Ну в принципе так и худеют. Меньше есть и больше двигаться. Естественно, что расчёты эти приблизительны. В любом случае вы должны похудееть, если сможете все это осуществить.

К сожалению эта шляпа про 2000 ккал не у всех работает. Я поправляюсь при ккал более 1300 в день, хотя у меня очень активный образ жизни и я бегаю по утрам. Худею я только при калорийности ниже чем 1200. А с калорийностью 1500 как Вы написали , я не просто не худею, я поправляюсь.
Так что Ваш план не идеален🤔

Рассчет калорий для каждого разный. Для моего роста веса - это норма.

Год назад весила 63 и была классная фигура. Во время лечения онкологии поправилась и стала "жирной". Смотри, чтобы ты не была "тощей" на 4 стадии рака с метастазами по всему телу, тупая тетка с порваной ***

Самый лучший способ.при калорийности 1400 похудела на 10 кг за 4 месяца + физ. нагрузки.килограмм в неделю многовато всё же, Вы же не хотите, чтобы вес вернулся?