Нужны советы
Меньше есть и после обеда убрать углеводы.
Добавить спорт.
очень подробная тема. хотите худеть - худейте. не благодарите.
Не есть после 18. Убрать из рациона мучное и жареное
Сообщение было удалено
Спасибо за ответ!
ем один раз в день. худой.) спасибо.
*** yasha_kruglyasha
Подписывайтесь!!!) всем добра
Меньше жрать!
диету совместите с тренировками,бегом по утрам. Кушайте чаще,но маленькими порциями,чтобы уменьшить вмещаемость желудка
Уменьшить порции и заняться спортом)
Сообщение было удалено
Спасибо за совет
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Дам консультацию по похудению бесплатно igles2@list.ru