Если не есть после 15:00

Физическими упражнениями займись. Изучи, какие бывают жиросжигающие и т.п. Голодухой испортишь себе желудок, язву заработаешь и вот тогда на бульенчиках похудеешь.

Прямой путь к гастриту

Нет, лучше продолжать не кушать после 18,00 только водичку

Да какая разница во сколько есть,
Худеть будете только если ваши калории будут в дефиците, считайте калории и таким образом выстраивайте свое питание

В молодости таким образом похудела на 15 кг. Но я и до 15 часов еда очень мало. Похудеть то удалось. Но и приобрела желчекаменную болезнь. Желчь выделяется для обработки пищи. Пищи нет - получите застой и камни. В 24 года удалили желчный пузырь. Потом всю жизнь проблемы с пищеварением. Хотите? последуйте моему примеру

Смотря что вы вообще едите на завтрак и обед.В вашем возрасте,питание должно быть полноценным.На завтрак лучше есть кашу,без сахара и хлеба,на перекусы фрукты,овощи,на обед-лёгкий супчик или второе,полдник-стакан кефира,ужин тоже лёгкий.В течении дня пить до 1,5 литров воды.Исключить всю вредную пищу(газировка,чипсы,жареное,копчёное,соленья,конфеты и булки).Кишечник должен хорошо работать.

Зачем???не надо так!!!скачай хи Ки калькулятор калорий, и худей на здоровье! приложение бесплатное, я похудела с 64 до 54 за три месяца, медленно, зато без возврата.не есть после 15- ну что за бред!!!!!

вечером и ночью будет хотеться есть. либо в обед нужно хомячить бутеры с салом/шашлыком. тогда есть вероятность что не сильно проголодаешься к ночи и чая/каппучино будет достаточно.