Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Можно ли во время кд …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Можно ли во время кд питаться на 500-700 ккал?

Так как если буду питаться на 1000-1200 - буду полнеть, ведь физнагрузками не занимаюсь, ккал почти не трачу, и от этого набираю всегда вес в такое время.
В обычные дни ем на 1000-1300 ккал - мне очень даже хватает.

Катюша)
[2634020344]
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
[2266723873]
#1

Вам можно

Хизер
[356075844]
#2

Какой ужас, ваш базовый обмен веществ (энергозатраты на поддержание работы органов и систем) гораздо больше, чем 500-700 ккал. Если, конечно, у вас рост не 90 см. Вы наверняка неправильно калории рассчитываете. 500 ккал - это 250 г обезжиренного творога, стакан кефира и 2 банана.

Катюша)
[2634020344]
#3
Хизер

Сообщение было удалено

Нет, я правильно рассчитываю, у меня есть кухонные весы.

Гость
[2348144314]
#4

Вы во время кд отекаете,А не попрпвляетесь.
Ешьте как и раньше.
После окончания кд вес придёт в норму

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Оксана
[71191168]
#5

да уж... ешьте правильно вот и все и не важно какие дни, готовьте в мультиварке или в мультипекаре, у Редмонд есть такие и не заморачивайтесь

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!