Кто уже надумал худеть к лету?

Я с Вами.Вес 66.5 кг. Рост 158 см. 38 лет.Двое деток, домохозяйка.Хочу похудеть до 55 кг.

А что, к нг не получилось?

Не ем шоколада и всё,где он содежится и мучное.За исключением 2-3 кусочков в день ржаного хлеба или хлебцов.

Что?

Поздно спохватились, голубушки. Нажирали всю жизнь, а теперь за 3 месяца хотите стать стройняшками))) ха ха ха

Ойййй, я стала такой. С 62 до 55 похудела . Рост 175. А потом на радостях от своей победы нажрала за три месяца с ноября по февраль обратно до 60. Херн*я это все

Ну тогда давайте начнем.сегодня уже 68.4 кг. Это конечно вода а не жир уходит, но и то радует.

Мне за месяц удавалось похудеть прилично.а за три я думаю что можно тростинокой стать.а вы на своём опыте я думаю так считаете что не возможно сбросить вес за месяц.жаль что у вас не получилось,значит плохо старались)

Нет, за 3 месяца навряд ли.Ну хотя бы за полгода.

Уже хорошо!!!

Я уже начала!
Заказала программу LightWeight 42, теперь буду худеть под присмотром диетолога и тренера))
так что если не буду лениться, то к лету смогу начать менять гардероб))

И так сегодня вес 68.1 .Последний приём пищи в 19.00 затем через 2 часа велотренажер на 40 мин. Подскажите можно ли каждый день заниматься кардионагрузкой или нужны перерывы?

Светлана у вас какие результаты делитесь.

а я уже к диетологу сходила) кушая по программе надеюсь к лету стану красавицей

Я со 2 января перешла на ПП, скинула 12 кг.. чтобы веселее сбрасывать вес создала группу поддержки в WhatsApp ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! Сейчас у меня три активных группы: ПП для жиросжигания, гречка и кефир, Диета-МАГГИ.. Если нужна поддержка пишите на WhatsApp мне в личку: +79000154177 Татьяна. Всех включу, бесплатно.. )))))