Сколько кг сбросить можно?

Так можно только ещё набрать вес и подорвать себе здоровье. Чтобы похудеть нужно режим питания менять. Банально меньше жрать и больше двигаться

Девушка, Вам здоровья своего не жалко? Переходите сразу на пп и подключайте спорт. Быстро сброшенные кг ещё быстрее возвращаются, а иногда и с привесом.

Быстро сбросить лишний вес не получится, а если и получится оно так же быстро и возвращается, даже больше. Нужно правильно худеть, медленно, но результат того будет стоить. И помимо диет важно себя и физически нагружать.

ПП - это что?

Сколько ты свои жиры нажирала, столько и будешь худеть.

Ваш вес и рост? Я сегодня на Магги. Мой прошлый опыт: 1 мес.на Магги- минус 9 кг, потом сразу на второй круг и еще минус 5 кг. Итого за 2 мес.минус 14! Диета классная, но сложноватая, очень хорошо обьемы уходят на ней. Японская тоже неплохая, но меня не устраивпет, там нет завтраком (мне сложно без них, а так они похожи)

И я на Магги сидела - 15 кг за 2 мес. Результатом была довольна.

Оооо, так у нас с вами одинаковый результат за 2 мес! 🤗А вы тоже сразу на второй круг пошли или был перерыв. Сколько за 1 мес скинули, и за 2 сколько ушло кг?

Правильное питание

Да сразу пошла на второй круг. За первый круг 10кг. За второй 5 кг.

Проверьте уровень белка и состояние почек прежде чем садиться на любую диету. А то можно заполучить себе траблы гораздо более сильные, чем 10кг

Уходят твои мышцы и вода, ду.рилка)))
Жир весь с тобой.

Я акваэробикой занималась.

Мой рост вроде 165,а вес 54кг. Хочк вернуть свои 45 кг и влезать в одежду :(

Девчонки! Все, кто хочет в группу ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! бесплатно, нас там уже много, пишите на WhatsApp мне в личку: +79000154177 Татьяна. Начали худеть после Нового года. Кто-то совсем недавно присоединился. Постоянно добавляются новички. У НАС НЕСКОЛЬКО НАПРАВЛЕНИЙ ПОХУДЕНИЯ.. Присоединяйтесь... БЕСПЛАТНО.. Всех обнимаю :)))

Пухлая Попка