Не есть после 10:00

Каша утром, мясо в обед, морковка-яблоко вечером. Похудеете влёт, желудок сохраните от анорексии, денег сэкономите. Пироженки-конфетки-газировки стоят дорого, а пакет молока на пару дней, горсть крупы, и морковка с куриным бедром очень даже бюджетно.

результат камни в желчном, гастрит, низкий гемоглобин, выпадение волос.

Господи сколько же дур на свете..

Если завтрак не есть, еще больше похудеете

Ты в блокадный Ленинград что ли попала?

Это кто Вам такую диету выдумал? Можно устроить разгрузочный день раз в месяц, но в качестве диеты это только проблем прибавит. Будете потом деньги, которых и так нет, на лекарства тратить.

Это не диета, это издевательство над организмом.

Мда, и зачем вам так организм мучить? Записались бы лучше на какой марафон типа "весна, успей, похудей" от Bio8, вам бы составили хорошее комплексное питание, а так вы только организму навредите.