Как не хотеть есть

Больше воды пей и зелёный чай, желудок со временем станет меньше и привыкнешь

Я пробовала отруби, водоросли, больше пить, есть маленькими порциями, долго жевать. Лучше всего убивает голод свиная отбивная :)

Терпите автор, терпите...
Такая женская доля...
Распределите рацион что бы есть часто,но мелкими порциями и что бы это была полезная пища содержавшая поменьше калорий.
Со временем привыкнете и будет успех

Может стоит пересмотреть рацион? Может Вы питаетесь не сбалансированно и организму чего -то не хватает? При похудении, если добирать белки,жиры и углеводы, в количестве, необходимом организму,чувства голода нет а процесс похудения идет.

Как вы худеете?

КОФЕ ГЛУШИ СЛЕГКА ПОДСЛАЩЕННЫЙ ПРИ ГОЛОДЕ И ЕСЛИ КУРИШЬ КУРИ ПОТОМ. Я С УТРА НЕ ЕМ ЧАЕК. ПОТОМ КОФЕЕК ОБЕД В 15-16 УЖИН ПО ЖЕЛАНИЮ ВЕЧЕРОМ КЕФИР. КУРЮ ПОЛ ПАЧКИ В ДЕНЬ. ВЕШУ 80КГ РОСТ 176СМ.

И это правильно. От мяса не толстеют.

питайтесь каждые 2-3 часа, и перекусывайте. готовьте в мультипекаре например, там даже выпечку можно ПП готовить

Девчонки! Все, кто хочет в группу ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! У меня несколько групп в Whatsapp, разные направления похудения, присоединяйтесь на любую.. +79000154177 Татьяна. Девочки все пишите в личку, Всех включу.. кстати, нельзя похудеть и не есть... это миф... я уже месяц ем и худею на правильном питании..

Есть. попробуйте циклическую кетогенную диету.