Гость
Статьи
Как набрать вес?

Как набрать вес?

Несколько лет назад на фоне сильных стрессов очень похудела, с тех пор не могу вернуть прежнюю форму. Вес 47кг, мне не комфортно в этом весе. Худое лицо выглядит усталым, проблемы с зачатием. Понимаю что тема избита, но если кто-то знает действительно эффективный способ набрать вес- подскажите пожалуйста!

Автор
9 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Любая местная диета подойдет.

#2

Ну этот способ известен всем же, ведь - жрааать :) Побольше мучного там всякого, торты, пироги и т.д). Тоже когда на фоне стресса сильного потеряла вес, что аж чуть ли анорексичкой не стала, я много есть начала.

Вечномолодой
#3
Valeri

Сообщение было удалено

Вы думаете больше есть, это так просто? А если не лезет. Самому до нормы не хватает кг 7 - 8, при всех усилиях набираю 1 - 2 кг максимум. Очень много двигаюсь, похож на молодого атлета, а мне ведь почти сорок. Хочется несколько кг солилности.

Гость
#4
Valeri

Сообщение было удалено

Вот я ем ем ем ем и ничего не получается, вес не намного прибывает, как только нервяк какой вес идет обратно.Вообще не понимаю как некоторые утверждают что их разносит от одного запаха шоколадки, ну не понимаю...

#5
Вечномолодой

Сообщение было удалено

Я не и говорю что это легко) Сама через это проходила, набирала вес и знаю, как порой непросто и что не лезет порой вообще никакая еда. Мне вообще никакая еда из-за стресса не лезла.

#6
Гость

Сообщение было удалено

Ну от одного запаха шоколадки.. это они преувеличивают)) тут от одной шоколадки то ничего, я думаю не будет, ну если человек очень подвижный тем более))). Вот беда еще в том, если человек по сути не склонен к полноте, к набору веса, вот тогда реально проблема набрать вес.

Гость
#7

Глупости пишут про жрать. Причина ненабора веса может быть в проблемах со здоровьем, например при сахарном диабете человек худеет и не может набрать вес, а диабет часто начинается на фоне стресса. А вам тортики советуют есть. Или например проблемы с щитовидкой дают худобу и проблемы с зачатием.

Гость
#8
Вечномолодой

Сообщение было удалено

Тогда только энтеральное питание вам в помощь. Поправляться от воздуха ещё не придумали.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

#9

Надо заниматься физическими нагрузками и питаться по спортивным программам. Масса в любом случае начнет набираться, хоть может быт и не сразу

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: