Как набрать вес?

Любая местная диета подойдет.

Ну этот способ известен всем же, ведь - жрааать :) Побольше мучного там всякого, торты, пироги и т.д). Тоже когда на фоне стресса сильного потеряла вес, что аж чуть ли анорексичкой не стала, я много есть начала.

Вы думаете больше есть, это так просто? А если не лезет. Самому до нормы не хватает кг 7 - 8, при всех усилиях набираю 1 - 2 кг максимум. Очень много двигаюсь, похож на молодого атлета, а мне ведь почти сорок. Хочется несколько кг солилности.

Вот я ем ем ем ем и ничего не получается, вес не намного прибывает, как только нервяк какой вес идет обратно.Вообще не понимаю как некоторые утверждают что их разносит от одного запаха шоколадки, ну не понимаю...

Я не и говорю что это легко) Сама через это проходила, набирала вес и знаю, как порой непросто и что не лезет порой вообще никакая еда. Мне вообще никакая еда из-за стресса не лезла.

Ну от одного запаха шоколадки.. это они преувеличивают)) тут от одной шоколадки то ничего, я думаю не будет, ну если человек очень подвижный тем более))). Вот беда еще в том, если человек по сути не склонен к полноте, к набору веса, вот тогда реально проблема набрать вес.

Глупости пишут про жрать. Причина ненабора веса может быть в проблемах со здоровьем, например при сахарном диабете человек худеет и не может набрать вес, а диабет часто начинается на фоне стресса. А вам тортики советуют есть. Или например проблемы с щитовидкой дают худобу и проблемы с зачатием.

Тогда только энтеральное питание вам в помощь. Поправляться от воздуха ещё не придумали.

Надо заниматься физическими нагрузками и питаться по спортивным программам. Масса в любом случае начнет набираться, хоть может быт и не сразу