Нет насыщения от пищи
Добрый день! В последнее время на меня напал какой-то жор. Я стараюсь максимально себя контролировать. У меня гастрит, а сейчас пришли месячные. Стараюсь питаться 4 раза в день. Утром, в 8 часов, съела манную кашу 180 г (овсяное молоко 100 мл + 100 мл воды) с добавлением банана, хлебец с маслом и кофе. В 11.15 съела 120 грам гречки и 90 грам курицы. Все равно чувство насыщения отсутствует. Хотя для меня это нормальное количество еды. Не знаю, что делать. Иногда ем, а чувства насыщения нет вообще, будто еда в пропасть уходит))
Описанный вами объем пищи- это даже с кровати еле встанешь. Я так вообще на подобной диете только лежать бы смогла не шевелясь. А вы про насыщение какое-то говорите
Вы масло забыли взвесить, это важно
Сообщение было удалено
Звучит как-то невероятно, мягко говоря!! У вас всегда так было??? Или только недавно началось?? Какой у вас рост/вес???
Сообщение было удалено
попробуйте биоальтернативы от salonah, чувство насыщения приходит!
Сообщение было удалено
я слышала о таких случаях и знаю как их бороть))
Сообщение было удалено
Вы про булимию??? Отсутствие насыщения именно на неё похоже....
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Попробуйте-ка Редуксин попить. Он продлевает чувство насыщения и блокирует голод. Так что поможет вам почувствовать пользу от еды
-
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
8 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов