Завтрак

Я сегодня пельмешами позавтракала.

откуда мы знаем)

Лично я столько не съем. А вы сами знаете, сколько для вас норма.

Я бы с таких завтраков резко поправляться начала.

+++!
У нормальной вуманской женщины на затврак кофэ и сигарета, на обед листик салата, а на ужин полморковки. Пердит она бабочками, а какает радугой.

Не много, но и не сбалансировано, нормально было бы каша + омлет или печеньки + йогурт (или творог) или салат + хлебцы с сыром. А так у вас там одни углеводы и белка почти нет и клетчатки. Вы от такого завтрака не поправитесь конечно, но еси лишний вес есть - так он не уйдет никогда.

+++!
У нормальной вуманской женщины на затврак кофэ и сигарета, на обед листик салата, а на ужин полморковки. Пердит она бабочками, а какает радугой.

Вы про миллионы и три квартиры забыли че то)))

само собой разумеется.
выглядят при этом на 15 лет моложе, имеют несколько квартир, потому что к 20 годам зарабатывают хотя бы миллиард.

ну если в тебе не 100 кг веса, то норм

Да вроде норм, но я себе такое позволить не могу. У меня от меда желудок ноет потом, приходится пить спарекс.

лучший ответ) и в правду странный вопрос, тут же на врач личный, а люди)

Почему бы не обратится к спецам, что они программу питания составили с нужным количеством колорий?? а то какие то просто вопросы непонятные задаете