Неделя без сахара
Уже неделю без сахара. Сначала было легко, а сейчас самочувствие плохое, сил нет. Когда прям невтерпёж - немного мёда ем. Сухофрукты начала есть. Много ем вообще 😳. Кто отказывался от сахара, было такое?
а как это возможно? сахар же везде содержится
Я не ем сахар уже лет 8. Хорошо себя чувствую. Сладости очень редко, именно из-за того, что мне не вкусно. Фрукты всегда на столе.
Продолжайте, Вы вошли в стадию "ломки". Сил не будет, апатия, возможно головные боли. НО ЭТО ВРЕМЕННО! Потом будет супер, и хотеться сахара не будет. Фрукты ешьте обязательно, не отказывайтесь. У меня так было. Минус 5 кг за два месяца, плюс забыла про отеки по утрам.
Сообщение было удалено
Сахар природного происхождения ем. Фрукты, мед. Орехи ем.
Сообщение было удалено
Ого! 8 лет. Я сладкое очень люблю, но организм плохо реагирует😞
Сообщение было удалено
видимо про рафинированный сахар речь, а не про глюкозы-фркутозы и прочие -озы
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Почти месяц назад отказалась от сахара и все ок.
Ем фрукты когда хочется сладкого или черный шоколад
-
Не могу похудеть, посоветуйте что то…
4 ответа -
Минус 30 кг, девки!
2 ответа -
Жирею по непонятным причинам
2 ответа -
Похудение
Нет ответов -
Про интуитивное питание
5 ответов -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа -
Как сбросить лишние 8 кг?
15 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Вы пробовали интервальное голодание?
28 ответов -
Возможно ли убрать 20 см объема в бедрах?
2 ответа
-
Вы пробовали интервальное голодание?
28 ответов -
Как сбросить лишние 8 кг?
15 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Сколько примерно можно сбросить на питьевой диете с 10к шагов в день?
9 ответов -
Диета, которая помогла мне похудеть на 24 кг за 6 месяцев
8 ответов -
Дорогие дамы, как похудеть при второй смене?
6 ответов -
Про интуитивное питание
5 ответов -
Не могу похудеть, посоветуйте что то…
4 ответа -
Вредит ли молоко фигуре?
4 ответа -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа