Проблема похудения

найди канал базилио фрешлай 28 и видео азамата бега там

Мне помогли пастилки Диета перфетта, с ним вес эффективнее уходит и срывов нет.

Сходите к эндокринологу-диетологу, возможно у вас просто нарушения пищевого поведения. Это лечится.

Ага.. Они только и знают что таблетки для похудения назначать

А вы как хотели?)) Вообще таблетки, редуксин тот же, это метод коррекции данного состояния, он уменьшает аппетит влияя на центр голода в мозге.

Дураком после таких таблеточек можно остаться...

Ерунда. Я тоже пила их, врач назначал, и все отлично, похудела хоршо и жрать как конь перестала. Нужно соблюдать дозу и инструкцию, и все.

Это уже зависимость от всяких вкусовых добавок. Тут нужна умеренность и постепенный переход. Начните с того что сократите количество фастфуда, затем переходите на правильное питание. Чтобы не мучил голод пейте порциолу. Мне она очень сильно помогла избавится от неправильных пищевых привычек, прекратились перекусы, срывы, ночные поедания "вредностей". Примерно за три месяца у меня пропало желание "слопать бургер" и получилось привыкнуть к легкой правильное еде, салатикам.

На самом деле, выше, психолог дал Вам очень полезный совет) отказываться напрочь от вкусняшек не стоит, ибо реально будете срываться - будет только хуже, по себе знаю. Я например, чтобы как-то себя поставить в правильное русло - принимала курс Диеты Перфетты контроль аппетита) очень по душе мне эти пастилки пришлись, тягу к сладкому и вредному снижают до минимума) то есть ты кушаешь чуть-чуть , а организму кажется, что он уже объелся))