Как вам такой ежедневный рацион?

Я бы при таком рационе с моим желудком не выжила-бы, без горячего, да и без завтрака и ужина.

НОРМАЛЬНЫЙ здоровый между прочим рацион. только красную рыбу и мясо (они как и сыр и фруктоза из вина - в жир идут) если с целью похудеть надо на белое заменить и птицу. А так интервальное голодание очень даже неплохо.

На счет завтрака, ну не хочет есть человек с утра, бывает. Рыба, мясо с овощами есть. Фрукты и орехи ест.🍅🍎🥝🥑🥓🍗 От ужина нужно отказаться, орехи очень сытные и калорийные, поэтому, какой ужин может быть??? Даже вино не смущает. Если 100 гр. красного вина (хорошего качества!)) в день-это только в пользу!🧀🍷

Беспонтовый рацион начинающего алкоголика с замашками аристократа

если убрать колбасу, то вполне нормальный рацион
сир и вино - это вообще моя любимая еда

Отличный рацион. Хорошие продукты.

Я почти так и питаюсь. И никаких каш хлеба макарон и картошки

А по мне так совсем рацион на любителя...и совсем это не правильное питание и не диета.

Классное меню